警惕秋季腹泻，这些事项要注意！丨健康智慧屋
转自：上观新闻
“秋老虎”气势汹汹，湿热蒸腾。在这个季节最容易出现的一个健康问题就是——腹泻。近日，松江区泗泾医院急诊科副主任医师辛磊走进《健康智慧屋》直播间，为市民科普秋季腹泻的相关医学知识。
辛磊介绍，相较于夏季，秋季要比其他季节更容易出现腹泻的问题，其中的原因是多方面的。其一，秋天天气开始慢慢转凉，昼夜温差变大，如果不注意及时调整衣物，就容易着凉引起肠道应激反应，从而出现腹泻；另外一个主要原因是秋季的天气温度和湿度对于病毒来说非常适宜，让病毒可以在脱离人体后能够在环境中存活的时间更久。秋季腹泻主要是指由于轮状病毒感染而导致的肠炎，非常容易在秋冬季节流行。尤其是半岁到3岁年龄段的小孩儿更加容易患病。当然，成人也是有可能患病的，但相对来说症状普遍会比儿童患者要轻一些。
相较于普通腹泻，秋季腹泻有哪些症状与表现上的区别呢？辛磊表示，秋季腹泻是传染病，在秋冬季节会出现明显的流行性特点；而普通腹泻大多没有传染性，季节性也没有那么明显。然后，临床症状上秋季腹泻会具有类似感冒的表现，比如流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等等，而普通腹泻往往只有消化道症状。在消化道症状上，秋季腹泻往往先出现呕吐，而细菌性的肠炎往往最先出现的是腹痛。从腹泻症状上来对比的话，秋季腹泻多为水样便，非常稀薄，颜色也比较淡，没有明显的腥臭气味；而普通腹泻依据病因的不同，可以是糊样便、水样便或者脓液样便，尤其细菌性肠炎时还会有明显的腐臭气味。
需要格外警惕的是秋季腹泻可能导致的脱水。因为水样便会导致体液快速流失，这时患者往往还伴有呕吐、发热和食欲不振，这些都会加重体液的失衡。当脱水严重的时候，可能发生低血容量休克，甚至危及生命。所以，当患者出现口渴明显、尿量减少、烦躁不安、精神萎软、神志恍惚等情况的时候，往往提示脱水已经比较严重，需要尽快就医。
需要注意的是，患病期间患者的肠道还是比较虚弱的，肠黏膜厚度较健康时要薄，肠壁往往存在充血，不能耐受刺激。肠道益生菌损失也是比较多的。这时要注意清淡饮食，烹饪方式以蒸煮为主，避免高蛋白、高脂肪的食品，更不宜接触辛辣刺激食物。食物中水分要充足，可以适当补充有益菌。
引起秋季腹泻的轮状病毒主要依靠粪-口途径传播，所以预防秋季腹泻最为关键的就是重视手卫生，饭前便后、喂养婴儿前都要认真洗手，餐具要充分清洗和定期消毒。其次，可以接种轮状病毒疫苗，接种后可以明显减少秋季腹泻的患病几率。此外，母乳喂养的婴儿患病率要低于奶粉喂养的婴儿，这也充分体现了母乳喂养的优势。
《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办，于每周一到周五中午11:00—12:00在松江广播电视台综合广播（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期节目邀请来自松江区疾病预防控制中心、交大医学院松江医院（原中心医院）、松江区妇幼保健院、上海市第一人民医院（南部）、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等松江区内各大医疗机构的专家，接受市民的问诊咨询。市民朋友如有任何有关健康方面的问题，欢迎在直播期间拨打热线电话021-33552255，或下载“上海松江”App进入“直播-可视化直播”收听收看节目直播并参与留言、互动。
主播、编导：刘竑吁昱
编辑：王红霞