编者按：
全民健身，科学先行；
新的一年，你的健身flag立好了吗？
为倡导科学健身，传播积极健康的生活方式；
贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出“全民健身科普连连看”系列动画，为广大网友送上体育科学知识大礼包。
第二期，我们看看怎么选择适合自己的健身项目。
一审：李 桢
二审：田钰琳
三审：张 超
近日，股市大涨吸引众多的投资者入场，他们不仅带来了增量开户数据，还带来了真金白银。各券商公司工作人员国庆假期全程加班。\n
10月1日，WTT中国大满贯男单16强开赛后，王楚钦1-3不敌丹麦选手林德，爆冷输掉比赛，遗憾止步男单32强。
当地时间10月1日上午，日本岸田内阁在临时阁僚会议上集体辞职。
国庆假期期间，新人们扎堆结婚给“打工人”带来了不小的经济压力。有小伙称：国庆7天假收8张婚贴，份子钱给麻了。
近日，重庆一少年离家出走，从重庆坐飞机至西藏，引发关注。多地警察联动暖心接力，将少年安全送回日喀则市交与其父母。
9月30日，A股在继续暴涨。不少原准备国庆假期“家里蹲”的股民们看起了机票酒店，还有不少原打算“穷游”的纷纷提高出游预算。
据叙利亚国家电视台当地时间10月1日早间报道，一名电视节目主持人在以色列对叙利亚首都大马士革的空袭中丧生。
10月1日，大同迎来降雪天气，有网友飞无人机时拍摄到一对新人影风冒雪结婚。
10月1日，来中国17年的俄罗斯姑娘第一次现场看升旗被感动哭：我感觉自己上辈子是中国人。
在冷空气的影响下，长沙一夜入秋，实现换季式降温，10月1日最高温从35℃左右降到24℃左右。有游客表示：连夜买长袖。
9月30日至10月1日，南部战区组织舰艇编队位南海有关海域进行战备巡航，旨在提高联合作战能力，坚决维护南海地区和平稳定。
10月1日，浙江温州一位升旗手完成升旗仪式后，向相恋3年女友求婚。现场升旗手欢呼鼓掌见证幸福。网友：婚礼最佳气氛组出现了！
面对国庆出行长时间堵车，不少自驾族见怪不怪，高速上有人下车牵绳遛狗，有人下车捉对打羽毛球，交警部门提醒勿过度“放飞自我”。
加强养老机构预收费监管、完善市内免税店政策、完善中央厨房国家标准……这个10月，一批新规开始施行，事关你我生活。
国庆首日，山西大同突降大雪引发网友热议，云冈石窟等景点银装素裹，引得大量游客驻足观赏，游客纷纷“白了头”。
国庆假期第一天，不少游客把目光投向山西众多的古建筑和文博场所，感受历史文化的魅力，山西太原的晋祠博物馆就迎来大批游客。
近日，有摄影师在云南上空拍到今年备受瞩目的紫金山-阿特拉斯彗星，这颗彗星6万年才到访地球一次，目前已经进入最佳观测期。
近日，61岁的倪夏莲输球后哭了，连说3个对不起，称非常自责，让大家失望了。
10月1日，在祖国75周年华诞之际，华春莹在社媒发布18组对比图，生动展示过去75年间，中华大地如何沧海桑田，换了人间。
当地时间10月1日，日本自民党总裁石破茂在参议院首相指名选举中得票数过半，当选日本第102任首相。
近日，多地隧道进出口路段，司机因进入隧道后对光线不适应发生交通事故。假期自驾出行要警惕路上的“黑白双洞”！
10月1日，国庆假期第一天，北京门头沟迎来入秋后的第一场雪。
当地时间10月1日，以色列发表声明称，有导弹从伊朗发射到以色列境内。目前以军已监测到约200枚导弹从伊朗向以色列发射。
据网络平台数据，截至10月1日19时45分，2024年国庆档新片票房（含点映及预售）突破6亿，志愿军2领跑。
9月30日，有市场消息称，中信建投证券后台审核超140万客户在排队等待开户。中信建投辟谣：该信息与事实严重不符。
10月1日，在中华人民共和国迎来75周年华诞之际，国庆烟花秀点亮南昌夜空，一江两岸，烟火璀璨，氛围感绝了！
新疆牧民手持国旗策马奔腾、包头剪纸传承人献礼国庆、国庆前夕工人街头安装国旗……每一抹绚丽的中国红，都是对祖国最深情的祝福。
10月1日，国庆长假第一天，西湖风景区人从众，断桥上一眼望去全是人。
10月1日，天安门升旗仪式现场，数十万人高唱《歌唱祖国》为祖国庆生。外国博主称，中国力量太震撼了。
9月30日晚，网红东北雨姐发布声明回应“红薯粉条事件”：可先行全额退款，再次道歉。
数十年前，抗美援朝期间志愿军老兵零下40度冰窟排爆。老兵戴海山：不给祖国人民丢脸。
当地时间10月1日，以色列总理内塔尼亚胡在伊朗向以色列发射导弹后首次发声称：“伊朗今晚犯下大错，将为此付出代价。”
10月1日，东部战区发布重磅MV《东风破》。长剑倚东风，执剑瞰海天；利剑出鸣鞘，仗剑卫家国。东风快递，指哪打哪！
10月2日，146名在黎巴嫩中国公民及5名外籍家属搭乘国航包机安全抵达北京。目前，有撤离意愿的中国公民均已安全撤离黎巴嫩。
国庆假期期间，各大高速开始上演“堵车大戏”，不少网友分享堵车时各显神通的“显眼包们”，舞狮打球踢毽子，还有人手提音响跳舞。
10月1日，香港举行国庆烟花汇演，庆祝中华人民共和国成立75周年。随着31888枚烟花绽放，不少市民举起相机拍摄欢呼。
