如何维护口腔健康？缺牙修复方式怎么选？
天然牙可能会受到腐蚀、损坏、感染或牙周疾病的影响。那么，如何维护口腔健康？天然牙和种植牙各自有哪些特点？缺牙的修复方式如何选择？1月5日上午，本报健康热线0551-62623752，邀请了合肥市口腔医院西区修复科副主任医师许晓波与读者交流，和大家一起谈谈“天然自体牙与种植牙如何取舍”。
天然牙和种植牙各自特点
读者：许主任您好，我今年30岁，去年拔了一颗龋齿，但一直没有去“种植”。我的牙非常不整齐，而且牙齿不白，这种情况，是否可以把不好看的牙拔了，都换成种植牙？
许晓波：我们口腔内的天然牙结构复杂。天然牙是我们自己的牙齿，由牙冠、牙根和根周组织组成。牙冠是露出在口腔中的部分，而牙根则嵌入在牙槽骨中。天然牙具备自然感觉，用于咀嚼食物、发音和保持面部结构的正常形态。它们能提供良好的咬合功能和自然的外观。天然牙的牙周膜是牙齿的减震系统，能很好地保护牙齿和我们的咬合系统。而种植牙是人工替代牙，种植牙是通过在牙槽骨中植入人工牙根（种植体）来替代缺失的牙齿。这通常是一个多阶段的过程，其中种植体与牙槽骨融合，然后连接上人工牙冠。种植牙提供了稳固的基础，使人工牙冠能够牢固地固定在口腔中。这使得种植牙在咀嚼食物和发音方面与天然牙相似。
你缺失的这颗牙，是可以种植的，具体情况要来医院，让医生给你选择合适的种植牙。但为了美观，要拔掉不整齐、不够洁白但功能正常的牙齿，医学上是不建议这样做的。
缺牙修复方式的选择
读者：许主任，我父亲今年69岁，是个非常注重仪表的人。之前他有两颗龋齿拔了，换上了那种活动义齿。如今缺牙的修复方式有更多选择了，想问问您，他这个年纪，还可以做种植牙吗？
许晓波：当我们面临缺牙问题时，有多种不同的修复方式可供选择。在选择适合自己的缺牙修复方式时，我们需要考虑多个因素，包括口腔健康状况、牙齿位置、美观需求以及个人偏好。以下是常见的三种缺牙修复方式的简要介绍：
1.种植牙：种植牙是一种通过植入人工牙根到牙槽骨中来替代缺失牙齿的方法。它提供了稳固可靠的解决方案，可以与周围牙齿相似。种植牙不依赖于邻近健康牙齿，可以保护周围牙齿结构完整性。然而，种植牙需要足够的牙槽骨来支持种植体的稳定性。
2.活动义齿（假牙）：活动义齿是一种可以取下的假牙，通过金属或塑料支架连接到邻近牙齿上。它适用于多个连续缺失牙齿的情况。活动义齿具有较好的可拆卸性和清洁性，但相对于种植牙，它可能不够稳固并且需要定期调整。
3.固定桥：固定桥是一种通过附着在邻近牙齿上的人工牙冠来修复缺失牙齿的方法。它可以提供良好的咀嚼功能和外观效果，但对于邻近牙齿需要进行一定程度的磨削。固定桥的稳固性取决于邻近牙齿的健康状况。
干细胞牙再生技术，目前尚无临床应用。临床上针对缺失牙的还有自体牙移植技术。
您父亲的岁数，相对来说，换种植牙有更大的难度，但也是可以根据个体情况作出相应处理的。建议来医院就诊。
如何维护口腔健康
读者：许主任您好，我每天刷牙两次，也注意尽量不吃含糖量高的食物，为什么还是有三颗龋齿呢？其中一颗牙的牙根已经晃动。想问问您，怎样维护口腔健康？
许晓波：维护口腔健康，建议以下几点尽量做到：
1.正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次持续两分钟。使用软毛牙刷和牙科医生推荐的牙膏。刷牙时要注意刷牙面、舌头和牙龈线。刷牙后，用牙线或牙间刷清洁牙齿间的细小间隙。
2.注意饮食习惯：减少糖分的摄入，特别是甜食和碳酸饮料。均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。避免咬硬物和咀嚼冰块等不良习惯。
3.定期口腔检查：每年至少定期到牙科诊所进行口腔检查。牙医可以帮助检查口腔健康状况、发现早期问题并提供适当的治疗。
4.戒烟和限制酒精：烟草和酒精对口腔健康造成严重影响，会增加牙龈疾病和口腔癌的风险。尽量戒烟或限制吸烟量，同时适度饮酒，不要过量。
5.适当使用口腔护理产品：选择适合自己口腔健康需求的牙刷、牙膏、牙线和漱口水。咨询牙医以获取专业建议。
6.控制口腔细菌：早晚刷牙，饭后漱口。口腔细菌是导致口臭和口腔疾病的常见原因。
7.避免牙齿损伤：远离槟榔等过硬食物，使用牙套或运动咬合垫参与运动活动，以保护牙齿免受损伤。
8.控制压力：长期压力可能导致口腔问题，如牙齿磨损和颌面肌紧张。寻找有效的压力管理方法，如锻炼、放松技巧和良好的睡眠。
如果您有口腔相关问题或疑虑，建议尽早咨询牙医以获取专业的建议和治疗。
专家简介
许晓波，合肥市口腔医院西区修复科副主任医师，硕士研究生导师，种植修复专家，长期从事口腔牙体缺损修复、美学修复、种植修复，擅长计算机辅助设计与制作的种植修复技术。