微量元素怎么“补”?乳腺癌患者特别需要了解
2024-05-10 11:31:35 - 媒体滚动
转自:上观新闻
乳腺癌患者在康复过程中,需要摄入各种微量元素。怎样科学补充?在此,邀请上海市同仁医院乳腺外科汪洁主任医师为我们科普~
微量元素在人体内含量很少,但对维持健康和生命活动必不可少。
铁可维持身体正常代谢和免疫功能,而接受化疗的患者多见缺铁性贫血。
锌是80多种酶发挥生物活性所必需的因素,缺锌可导致免疫力下降。
硒能抑制癌细胞生长和扩散,增强免疫力,减轻放化疗不良反应。
微量元素虽然重要,却不宜盲目补充。
提倡遵循适量原则,尤其需谨记:科学、平衡、合理、多样的膳食是充足微量元素摄取的基本保证。
有研究认为,乳腺癌患者铁的利用率会减少,因此需多吃一些含铁食物,如动物血、动物肝脏、贝类、芝麻等。
如果患者出现中度以上缺铁性贫血,可在医生指导下使用铁剂。但过量补充铁剂,会引起肠道菌群紊乱、影响胰岛素分泌等,对患者不但无益,反而有害。
癌症患者往往会选择忌口而导致偏食,造成缺锌,乳腺癌患者也不例外。
日常均衡饮食即可补锌,牛肉、猪肉、禽肉、动物肝脏、海鲜、花生酱等富含锌,一般不需要通过药物补锌。
如果出现严重缺锌(体重减轻、食欲不振、味觉异常等),可服用锌剂补充,但补锌同样不可过多。研究证明,锌缺乏及过多,均有致癌性。较高浓度的锌会影响体内铜吸收,抑制免疫细胞功能。
有研究证明,乳腺癌的发生可能与环境低硒有关。
患者可以多吃富含硒的食物,包括芦笋、菌类、猕猴桃、葡萄、腰果等;也可在医生指导下,使用硒酵母片等药物进行治疗。
但是,硒过量会引起腹泻、头痛等不适,对身体造成负面影响。
总之,建议患者遵循医生指导,根据自身情况(包括疾病类型、治疗方案、营养状况等)选择补充微量元素,不可缺少但也不能过量。