“三伏贴”，您贴对了吗？
转自：石家庄日报
在裕西社区卫生服务中心的中医科，医生正在为居民贴“三伏贴”。
市中医院的医护人员正在制作“三伏贴”。
夏至过后，热情似火的三伏天临近，又到了一年中冬病夏治、趁“热”养生的好时期。冬病夏治，即利用夏季自然界阳气旺盛，人体阳气趋于体表，有利于治疗冬季易发的疾病。近日，记者探访了我市多家医疗机构发现，除了人们所熟知的“三伏贴”以外，冬病夏治的方法还有很多，比如“三伏灸”“三伏针”“三伏汤药调理”等。随后，记者采访了多位中医，请他们指导大家如何对症施治，抓住冬病夏治的好时期。
冬病夏治受“热”捧
7月7日，记者来到新华区石岗社区卫生服务中心，还不到早上八点，可一楼的国医堂已有不少市民陆陆续续赶来贴“三伏贴”。在贴“三伏贴”的市民中，有一些已经是“常客”了，几乎每年都会来敷贴。“我有过敏性哮喘，前两年听说贴‘三伏贴’有好处，我就来贴了。贴过之后，症状明显比之前好多了，然后我就每年都贴，现在也算是‘三伏贴’的铁杆粉丝了。”69岁的刘胜利说。
42岁的姚蓓是第一次接触“三伏贴”，她告诉记者，自己的脾胃非常虚，消化不好，经常拉肚子，都说三伏天贴中药有效果，所以来试试。“今天是贴伏前贴，7月15号之后再贴初伏贴。”
冬病夏治是中医药防治疾病的一个富有特色的重要方法，属于中医“病未治”的范畴。它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过一些中医手段来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。贴“三伏贴”就是“冬病夏治”的主要方法之一，是根据中医理论，选用一定的药物制作成贴敷膏，每年盛夏三伏天在人体穴位上进行贴敷，以达到治病、防病的目的。
走进桥西区裕西社区卫生服务中心，在二楼国医堂康复科，记者看到前来贴“三伏贴”的市民中，以老年人和儿童居多。其中，也有几位前来体验的年轻人，姜迪便是其中之一。他告诉记者，自己是第一次来敷贴，平时喜欢吹空调喝冷饮，体内湿气较重，所以听了朋友建议过来敷贴，调养身体。
在长安区谈固社区卫生服务中心，贴“三伏贴”的人群中也有不少年轻人的身影。“我的抵抗力一直不太好，很容易生病。去年贴过之后，我感觉免疫力好了很多，所以今年又来了。”正在贴“三伏贴”的凌梓慕告诉记者，看到冬病夏治的效果后，她身边的不少朋友也开始贴“三伏贴”。
“近几年越来越多的年轻人加入到三伏天养生的队伍中来，每天有不少年轻人到我们中心咨询或敷贴。”谈固社区卫生服务中心的一位医护人员说。
“三伏贴”需对症施治
7月8日上午，在石家庄市妇幼保健院三楼中医科，带女儿前来做“三伏贴”治疗的崔冕说，她的女儿患有支气管哮喘，在医生的建议下她开始给孩子做中药穴位贴敷治疗，现在咳喘发生的频率明显降低，症状也越来越轻。
在石家庄市第二医院针灸理疗科门诊，记者看到市民岳鑫和朋友正在咨询如何预约“三伏贴”。“本以为‘三伏贴’和我们年轻人没啥关系，结果在网上刷到好多同龄人都在三伏天里‘晒背’‘做艾灸’‘贴三伏贴’养生，于是也想尝试一下。只是不知道有什么禁忌。”岳鑫说。
“医生，我问一下，什么人都能贴‘三伏贴’吗？”7月8日下午，在石家庄市中医院中山院区门诊大厅，一些市民前来咨询，问的最多问题就是“三伏贴”的适宜人群。“‘三伏贴’不是万能贴，不是所有人都能适用。”医护人员耐心回答着市民的问题。
“‘三伏贴’并非包治百病，有其特定的适用人群，主要包括慢性呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节疾病、妇科疾病、儿科疾病、耳鼻喉疾病等几大类。”石家庄市中医院中山院区脾胃科主任郑彩华说，对于中医而言，贴“三伏贴”颇为讲究，不仅要辨证施治，而且要找准穴位，假如省略了望闻问切，就可能颠倒阴阳表里、寒热虚实，药用反了，治疗方法南辕北辙，不治病反致病。
郑彩华告诉记者，“三伏贴”敷贴期间，应忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之物，饮食应清淡，应慎食海鲜、牛羊肉等和肥甘滋腻之品，以免诱发过敏反应及减弱药效。贴敷时要固定好药物，同时避免剧烈运动，防止药物脱落，而导致敷药时间不够，影响疗效。贴敷后尽量减少在空调环境下的逗留时间，避免皮肤毛孔遇冷后收缩，影响药物的渗入。同时，应避免吃冰冷的食物等，以免损伤体内的阳气，影响疗效。在取下贴敷剂后，也不宜搓、抓、挠贴敷部位，以免损伤皮肤而致感染。贴敷当日可用温水淋浴，切忌用冷水(含游泳)。
郑彩华特别提醒，对于慢病人群，不能认为贴完“三伏贴”就万事大吉了，“三伏贴”不能代替日常治疗，对于中老年人的多种慢性病，通过冬病夏治并不能完全根治，只是起到减少和预防疾病发作的作用。肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者、特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者、贴敷穴位局部皮肤有破溃者、妊娠期妇女等，这些人群不适宜贴“三伏贴”，一定要注意。
这些中医疗法同样有效
记者在走访时发现，在我市各级医疗机构中，除了“三伏贴”以外，还有“三伏灸”“三伏针”“三伏汤药调理”“三伏罐”等冬病夏治的方法，也同样有较好的疗效。
市民柳素娟受腰背痛折磨多年，每到寒冷季节、阴雨天气，身体比天气预报还要准，她提前就会感到腰背疼痛的无法安睡。后来，她选择了“三伏针”治疗，坚持3年后，现在腰背症状都消失了。“每年三伏天我都会巩固治疗一个疗程，效果很好。”柳素娟说。
“我的肠胃不好，每年三伏天都要来做针灸调理。”王先生患有慢性腹痛腹泻十多年，每天早上起床后大便次数三到五次，严重影响了他的工作和生活，他在通过“三伏针”治疗一个疗程后腹痛腹泻次数减少为每天1至2次，大便正常。
天津中医药大学第一附属医院常驻专家、石家庄市中医院光华院区针灸科执行主任李唯溱告诉记者，“三伏针”是通过针刺穴位通经活络、调理气血阴阳、扶正祛邪，适用于许多阳气不足、阴寒内积、免疫功能低下等疾病。“三伏灸”则是根据患者体质辨证选择穴位，用特制的药姜末、药艾绒铺在任脉和督脉上，进行灸法治疗，将热力、药物和经络的作用结合起来，达到扶正祛邪、温通经络、温经散寒的作用。
“夏季也可以选择‘三伏汤药调理’，针对身体的不同疾病进行内服进补，对于慢性支气管炎、肾虚阴亏、脾虚脾湿的人群来说，可以通过中药材进行进补，以起到调理身体的作用。”李唯溱说，除了“三伏灸”“三伏针”“三伏汤药调理”外，拔罐、刮痧、中药内服、中药熏蒸、中药药浴等也有很好的疗效。
最后，她提醒说，冬病夏治疗法并不能立竿见影，许多疾病需要连续治疗2至3年才能达到理想效果，所以大家需坚持长期治疗。此外，还应保持健康的生活方式，保持良好的饮食和运动习惯，这样才能更有利于健康。