从无尽的数字噪音中抽身，灵隐寺不是唯一选择丨光明网评论员
光明网评论员：这是一个堪比春运抢票的抢报名。
7月9日上午9点27分，灵隐寺公众号发出一则通知，招募学员参加定于8月9日至14日举行的“丛林生活体验”活动。通知写得意境十足——参加活动的学员将在常住法师的带领下远离市区，在群山环抱的寺院中学习入寺礼仪，体验丛林生活，在庄严讲堂听经闻法，在茂林修竹间缓步经行，在晨曦微露时止语静坐，通过丰富多元的活动让学员领受三宝春风化雨般的法乳润泽。报名条件也颇引人注意，其中要求年龄在23-30周岁之间，圆满参与各项活动，清净随众，融入大众，甚至有一条——全程手机上缴。
这个消息一经发布，迅速引发热议，成为网络热搜。很多人表达了想参加活动的愿望，而更多因年龄被卡掉的人哀叹“难道佛不度30岁以上？”不到24小时，灵隐寺公众号又发出人数已满，不再接受报名的公告，“已经收到的报名申请将在经过审核后，于7月24日发出录取与否的通知”。
杭州灵隐寺作为一座历史悠久的禅宗寺院，已有一千七百年的历史，历代法幢高树、祖师辈出，有着深厚的文化底蕴和丰富的佛教资源。但很难说，报名或者对“丛林生活体验”活动动心的人，都是出于对听经闻法的兴趣。很多人甚至只是看到“不带手机”“回归自然”，就已经激动起来，觉得舍我其谁了。
信息过载已经成为当今社会的一大特征。从社交媒体更新、新闻推送到工作邮件，每个人每天都会接收到大量信息。但信息不等同于叙事，缺少沉淀，没有拣择，更缺乏深刻、必要、深远的思索与踌躇。这种不间断的信息流让人们很难有机会放松大脑，长期的信息过载让现代人时刻处于高压与紧张状态，这正是现在心理疾病、精神疾病呈现高发态势的诱因。
很有意思的是，信息社会大大增加了人们的可及性。远在千里外的陌生人，一个电话甚至一个短信就能展开交流。但这样的可及性却在某种程度上成为真实世界人际交往的阻碍。面对面的交流、直接的人际互动被屏幕所替代，这种交流是否拥有深度与真实感，日益成为反思的内容。就像石黑一雄在《无可慰藉》里写的那样，身处一个科技爆炸、沟通无限的世界，我们感受到的，却是史无前例的孤独无助。因而，让信息社会的可及变得不可及，正是很多人的愿望与努力。
所以，从无尽的数字噪音中抽身，方法与路径一目了然。与电子设备保持一定距离——哪怕一天中有那么半小时，坚持简单生活方式，感受日出而作、日落而息的生活节奏，多去大自然感受其间的魅力，与朋友多见面多交流，抽一点时间进行自我反思与探索，那么即使不去灵隐寺，也终将找到心中的那片安宁处，毕竟心若无尘，处处菩提。
责编：刘雨婷 编辑：李佳琦