什么是中医认可的健康生活方式？
2024-02-20 20:54:02 - 中国青年报
【#什么是中医认可的健康生活方式#？】近年来，年轻人越来越重视健康养生，觉得老祖宗留下的智慧“真香”！本期《科普一下》采访中医专家、主任医师、状态疗法创始人林超岱，分享什么是中医认可的健康生活方式。林超岱认为，健康标准第一条是做人要做“三好男人”和“四好女人”，“三好男人”是指健康的男人要做到“睡好、排好、吃好”，“四好女人”则是指健康的女人在“睡好、排好、吃好”的基础上还要“经好”——月经要正常。戳视频，#学点健康小知识#，对照一下你距离健康生活还有几步↓（中青报·中青网记者张诗童）