中医养生｜春分时节宜养阳 中医教您识中药、养肝补气
2024-03-20 09:51:13 - 封面新闻
02:16
封面新闻记者周家夷视频据乐山市五通桥区中医医院
节气养生，顺时养生。中医节气养生是一门源远流长的中华传统养生学说，根据天人相应、形神合一的中医理论，人类机体的变化，疾病的发生与二十四节气密切相关，每个节气都会影响人体的生理和心理状态，通过顺应自然的变化，我们可以调整饮食、生活方式和情感，以保持身体的健康和平衡。
3月20日是春分，中医认为春养阳，宜养肝补气。生活中哪些植物可以用于春季食补？如何熬制一碗“春季限定”的佛手茯苓瘦肉粥？一起跟随视频学习吧。