快餐盒选不对，可能吃出“激素紊乱”！认准这个标志，使用更安心
2022-05-20 21:25:12 - 北京青年报
在女性体内有一项“神秘指标”，它不仅决定了女性的“女人味”，更对生殖系统、皮肤毛发、骨骼体型以及精神情绪等都有很大影响————它就是雌激素。
雌激素主要由卵巢分泌，通过血液到达全身各处，并与各器官组织的相应受体结合，从而发挥作用。若是雌激素水平失衡，女性的皮肤会更容易衰老、情绪会更容易失控，就连患骨质疏松、动脉硬化、冠心病、子宫内膜癌等疾病的风险也会大大增加。
但生活中有很多常见的环境雌激素，可能会影响人体雌激素的合成代谢、分泌等，给我们的身体造成不良影响，比如：
1
一次性餐盒使用不当
现如今，很多人靠外卖解决一日三餐，而餐盒多是一次性塑料制品。某些塑料餐盒可能含有一种名叫苯二甲酸有害物质，在高温的条件下，它可能释放出来，污染食物，再进入身体，影响雌激素水平。
那么，一次性塑料餐盒能承受得住刚出锅菜肴的高温吗？
《我是大医生》的节目组，曾通过实验测试不同塑料餐盒的抗热性能，并总结出了合格塑料制品的挑选标准。
掌握合格塑料餐盒的挑选标准
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2
洗洁精使用不当
洗洁精的主要成分是表面活性剂，有些表面活性剂含有环境雌激素。
如果残留量过大，就可能会对女性内分泌产生不良影响，长期如此，可能导致小孩性早熟，育龄期女性月经紊乱、子宫内膜增生、子宫内膜癌等；也可能导致男性精子数量、质量下降，引起不育。
当然，不是说不能用洗洁精，关键在于要控制用量，可以先稀释再使用，有时候甚至稀释800倍都不为过。
【正确使用洗洁精洗碗】
①戴上手套，避免洗洁精中的某些物质刺激皮肤或通过皮肤吸收；
②小碗中挤入5毛钱硬币大小的洗洁精，加一碗清水进行稀释；
③无油渍餐具用清水洗涤即可，少油渍的餐具用温水+洗碗布清洗即可，油渍较多的餐具才需要用洗碗布蘸取少量稀释后的洗洁精清洗，然后用清水冲洗三遍。
（我是大医生官微）