学做夏日饮品之金银花茶!一品“曹YOUNG·本草味”→
2024-05-20 19:22:21 - 东方网
转自:上海市普陀区人民政府网站
你是否厌倦了千篇一律的食谱?你是否渴望餐桌上有更多健康选择?自古药食同根,医食同源,“药补不如食补”。《曹YOUNG·本草味》专栏带您一起探寻那些滋养又可口的健康美味,三餐四季,一菜一饮。快来跟着小编大快朵颐,又能健康养生!
随着夏季的脚步悄然而至,此时,一杯清凉的饮品成为了许多人的心头好。今天,我们为大家推荐一款既简单美味又养生的夏季饮品——金银花茶。一杯金银花茶,就像一阵清凉的风,拂过心头,带走身上的燥热与疲惫。
金银花
1食材准备:干金银花10g、冰糖适量。
2操作步骤:
(1)金银花洗净备用。
(2)将金银花和水放入锅中煮沸。
(3)根据个人口味加入冰糖,搅拌均匀至冰糖融化。
(4)用滤网过滤掉金银花渣,倒入茶壶即可。
3食材功效:
金银花味苦,性甘寒气芳香,宣散风热,善清解血毒,用于各种热性病。
4温馨提示
(1)脾胃虚寒者、腹泻者、月经期间的女性不宜服用。
(2)糖尿病患者慎添冰糖。