脚踩竹马 健步如飞！丽江师专大力发展高脚竞速项目
连日来，在丽江师范高等专科学校的运动场上，有一个非常特别的项目，队员们踩着竹马在赛道上飞奔，别看他们是“同手同脚”跑，一般人还真跑不过他们。仅靠两根细竹，大多数人站都站不住，丽江师专高脚竞速队队员古金文却能健步如飞。
“同手同脚协调配合，做走马、转身、跑马等动作”
高脚竞速原名为“高脚马”，也叫“骑竹马”“踩高跷”，源于土家族、苗族等群众雨季代步、涉水工具，也是京族用来在海边涉水捞虾捞鱼的工具，后来，人们把踩高脚马发展为高脚竞速，成为一个民族传统体育项目。
“踩高脚马需要人的两只脚分别踏在竹马的脚蹬上，同手同脚协调配合，做走马、转身、跑马等动作。”丽江师范高等专科学校教授和永杰说，高脚竞速与普通的田径跑步不同的是，田径跑步是伸右手，出左脚，而高脚竞速是一根竹竿上面绑了脚蹬，不仅运动员的脚要踩在脚蹬上，而且在跑步过程中手也要握住竹竿，是顺步跑，再加上竹竿比较细，接触点比较小，因此对运动员的灵活性、协调性和平衡性有较高要求，这项手脚并用的竞赛项目也因此极具观赏价值。
“不仅很有挑战性，惊险难忘，还可以享受乐趣，增强体质”
刚到丽江师专上学，高脚竞速队招新时，苗族小伙古金文就抢着报了名。古金文说，小时候，跟着叔叔踩过类似的竹竿，当时就觉得很有挑战性，惊险难忘。现在参加高脚竞速项目一是可以享受乐趣，二是增强体质。
据介绍，随着高脚竞速的传播、推广和普及，越来越多的大中小学校将高脚竞速引入学校，充分挖掘和发挥其教育、竞技、健身、娱乐等独特价值，以实现“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的新时代学校体育目标。
“除了竞速性和对抗性特征以外，高脚竞赛还能以表演的形式呈现，在民间表演中，踩高跷的表演者身穿各种民族服装进行表演，用高跷做出各种动作。表演形式上有队列队形的变化，也可以由单人做各种各样的动作，如踩高脚对抗、跳竹竿、跳摇摆舞、踢足球等，具有很高的观赏价值。”和永杰说，高脚竞速是一项兼具观赏、锻炼功能的运动项目，能有效达到锻炼身体的目的，培养顽强的意志品质，同时又能娱乐大众，增加趣味性。
“丽江师专全面提高高脚竞速运动竞技水平”
近年来，丽江师专面向体育类专业学生开设《少数民族传统体育》课程，面向非体育类所有专业学生开设专项选修课程《大学体育——少数民族传统体育》，其中高脚竞速项目所占的比重最大，遵循大单元教学设计理念，“教会”高脚竞速基本知识、技术与方法，做到面向全体学生的高脚竞速运动项目普及。
和永杰说，丽江师专通过“传帮带”持续成立高水平高脚竞速训练队，勤练高脚竞速运动技能，队伍人数保持在30人左右，面向精英培养专长，全面提高学校高脚竞速运动竞技水平，带动学校体育课外训练形成常态化。
课程教学中，实施高脚竞速运动水平达标测试。2022年开始，学校田径运动会增设“高脚竞速”100米、2×100米项目，成为丽江师专田径运动会的特色项目，产生了热烈反响。
自2010年以来，丽江师专师生连续代表丽江市参加云南省第九、第十、第十一和第十二届少数民族传统体育运动会。通过课程达标赛、校内评比赛、校际选拔赛、省级夺标赛、出省交流赛，不断推进高脚竞速项目高质量发展。
2022年6月22日，丽江师专获批云南省第二批少数民族传统体育基地（高脚竞速），学校领导高度重视基地建设工作，成立组织机构、配备专门独立的办公室和相关人员、安排专项经费等，通过基地建设，建立了丽江师专少数民族传统体育项目发展的阵地，并以标准化和体系化的发展目标，使丽江师专云南省少数民族传统体育基地（高脚竞速）在“有标准、有成绩、有队伍、有文化、有纪律”5个方面取得了突破。近两年来，基地充分发挥阵地作用，通过丽江市社会体育指导员（高脚竞速项目）培训、服务云南省第十二届少数民族体育运动会竞赛、面向外宾展演交流、专家进校考察展示等活动，成为了展示丽江师专形象和精神的重要窗口，在赋能学校发展提升的同时，为发展好云南民族体育事业奠定坚实基础。
“高脚竞速斩获多个奖项”
“从第九届到第十二届云南省少数民族传统体育运动会，我们届届不落，参赛项目也是越来越多，并在第十一届比赛中夺得高脚竞速男子60米项目的冠军。”和永杰说。
2018年12月，丽江师专代表丽江市参加云南省第十一届少数民族传统体育运动会高脚竞速比赛获前八名8项，其中教练和文华指导队员杨家文获得男子组高脚竞速60米冠军，取得丽江市该项目冠军零的突破；2022年6月，丽江师专代表丽江市参加云南省第十二届少数民族传统体育运动会高脚竞速比赛获二等奖2项、三等奖8项。
另外，2023年度，丽江师专云南省少数民族传统体育基地（高脚竞速）教师获得省部级科研课题2项，通过科学研究为“非遗进校园”提供理论和实践指导。
“高脚竞速是一项深受大学生喜爱的传统体育竞赛项目，也成为了真正意义上的一项群众性健身运动。”和永杰说，出了校园，不少队员继续从事高脚竞速项目相关工作，有的还成为了教练员。随着更多创新性举措落地，进一步推动传统体育项目发扬光大。传统体育与时俱进，也会更加焕发出新的光彩与活力。
记者/赵庆祖
编辑/和真羽
责编/林彤
原标题：脚踩竹马健步如飞！丽江师专大力发展高脚竞速项目