看得见的危险，保护自己免受院内感染
如今，院内感染已然成为世界范围内共同关注的公共卫生问题。病原体在医院环境中传播，进而给患者和医院人员的身体健康造成威胁。因此，为保护自身免受医院感染，我们该采取哪些措施呢？该如何做好预防医院感染呢？接下来本文所述内容将问您一一解答。
一、如何正确预防院内感染？
·戴口罩：在秋冬季传染病高发季节，应该尽量避免去人员密集且空气不流通的场所。如果必须前往，则需要佩戴好口罩。与此同时，尽量避免和流感患者近距离的接触，也不要共同使用餐具、日用品等。患者咳嗽、打喷嚏的时候，一定要用纸巾或者衣服遮住，将使用过的卫生纸等废物放在垃圾袋中，要将其妥善处置，避免被其他人碰到。
·手卫生：手卫生是防止院内感染的重要措施之一，采用正确的“七步洗手法”能够有效杀死细菌病毒。因此，进出医院时，一定要加强手部卫生工作。当手上有明显的污染物时，需要在流动的水中用洗手液或肥皂至少洗手20s；在看不见明显污染物的情况下，可以使用手部消毒产品来清洗和消毒。
·通风换气：在院内定期开窗通风，让室内空气保持循环流通。如果天气条件不允许的情况下或者是室内通风不畅的情况下，可以使用循环空气消毒机来进行消毒。
·预防接种：定期接种疫苗可以有效预防一些常见的疾病，如流感、手足口病以及病毒性肝炎等等。因此，在流感季节到来前，需要及时接种疫苗，尤其是儿童、老人以及身体素质较差等人群，更应该提前接种流感疫苗，从而能够在体内形成免疫效应，进而才能够有效预防呼吸道类传染病。
·养成良好卫生习惯：在院内张贴栏公布宣传“七步洗手法”，提倡勤洗手；提倡市民出门后、在咳嗽或打喷嚏后、照料患者时、准备食物前后、饭前便后，处理动物或动物粪便时，应用洗手液或肥皂及时洗手。同时，在打喷嚏、咳嗽时，应用纸巾、手帕等遮掩口鼻，从而避免病毒播散到空气中，这既是对自己的保护，同时也是对他人的保护。
二、如何有效防控医院感染？
1.了解传播途径
接触、空气、飞沫及共用媒介传播是院内感染的主要传播方式。其中，接触是最常见的传播方式之一，因此必须要做好手卫生工作。在与患者接触之前、在进行无菌操作之前、在穿脱防护用品之前以及在处理被污染的物品之后，都要严格遵循“七步洗手法”或者是用含有酒精的消毒剂进行消毒。除此之外，医护人员还需要穿戴相应的防护装备，比如医用口罩、防护隔离服等等，从而能够有效减少暴露风险。
2.强化环境管理
在医院感染控制中，环境因素起着举足轻重的作用。病房、治疗室、手术室等区域要经常进行清洗和消毒，尤其是门把手、水龙头、病床扶手等高频接触的地方，要加大消毒的频率。不仅如此，还需要定期开窗通风换气或者使用空气净化器，让房间里的空气能够对流。对已经确诊患者所在的病房进行全方位消毒，以保证不产生致病微生物。
3.提高患者自我保护意识
患者自身在防止院内感染中起着很大的作用。患者要理解和遵守医院的各种感染防治措施，比如戴口罩、加强手卫生、养成个人良好卫生习惯、不要随地吐痰等等。在此期间，患者应主动与医务人员配合，如有不适或疑似感染症状，应立即报告。另外，家属及来访者在入院时也要严格执行戴口罩、做好手部卫生等措施，以降低交叉感染的几率。除此之外，医护人员在执行手术、注射等侵入性操作时，也要严格遵守无菌操作原则，穿戴好相应的防护用品，并确保操作区域和手术器具处于无菌状态，从而降低感染风险。
总之，院内感染的防治是一项系统工作，需要院内医务人员、患者及患者家属的通力合作。只有熟练掌握以上的院感知识，才能有效地减少院内感染的发生，在保护患者健康的基础上，减少医务人员暴露风险。