超长寒假怎么过⑥ 丨假期已过半，老师提醒你要做这些事！
底伊乐四川在线记者钟帆
假期时光总是过得很快，仿佛昨天还在做寒假计划表，一转眼，寒假已经过去一半。当下，孩子们的假期状态如何？寒假计划进行到了哪一步？
为了让孩子们过好这个超长寒假的后半段，1月30日，四川在线记者采访了多位成都中小学的校长、名师，按学段为同学们给出了以下指导建议。
小学生：调整生活作息，控制电子产品使用时长
假日期间，在一个熟悉又舒适的环境中，不少家长发现孩子习惯性“变懒”，常常凌晨才入睡、中午才起床，生活作息完全被打乱。如何帮孩子收心，调整这种状态？
在成都市泡桐树小学（天府校区）副校长陈冠夫看来，作息紊乱后并非一朝一夕就能改变，需要不断努力和坚持才能修正，“开学前这段时间，家长可以帮助孩子制定一张详细的作息时间表，从生活习惯迁移到学习习惯。比如早上8点起床，9点开始写寒假作业、练字、看书等等，让孩子慢慢适应过来。”
此外，假日期间，孩子沉迷于电子产品的现象也比较突出。对此，成都市航空路小学老师廖秋洁认为，在减少电子产品使用时长的同时，可以适当增加阅读时间，“比如我们学校，给每个年级的学生都列了阅读清单，孩子们可以买些书或者去社区图书馆自主阅读，都是不错的方式。”
陈冠夫也赞同这一观点，需要适当控制孩子们使用电子产品的时长，并引导调整其关注方向，“可以让他们多看看时事、科技、创新等方面的内容。”同时，陈冠夫也推荐孩子们抓住假期的尾巴，多开展自主研学，“博物馆、图书馆、科技馆、海洋馆都是很好的选择。前几天，我也带我的孩子去了四川博物院，博物院内正在进行苏轼主题文物展，孩子们不仅能看到苏东坡真迹，还能体验宋代生活，是非常难得的机会。”
同时，陈冠夫也提醒学生们，假日已经过半，清点完成各科寒假作业也十分必要，“这不仅仅是完成老师布置的任务，也是良好学习习惯养成的一部分。”
中学生：尽快收心学习，准备开学后的摸底测试
视线转向科目多、学习任务相对较重的中学生。此前，伴随着寒假时间的调整，成都中小学期末考试也做出了相应调整。记者了解到，不少中学计划在春季开学后结合实际对学生学习情况进行诊断分析。因此，如何抓住假期后半段时间，尽快收心进入学习状态中来，更是中学生迫在眉睫的任务。
成都七中育才学校七年级数学老师聂聪建议学生们要给自己制订学习计划，或者跟随成都数字学校的课程安排，进入到学习状态中来。
记者了解到，1月30日至2月3日，成都数字学校将进行第三周寒假课程，每天小学、初中都各有4节课，涵盖运动健身、数学物理、美术音乐、趣读美文等多个科目内容。“比如初一的同学，这个课程针对上学期数学的重点章节、重点内容都进行了复习梳理，尤其有助于春季开学后即将开展的摸底测试。”聂聪说。
针对高中生，成都石室中学（文庙校区）高一语文老师、年级组长张朝武也认为应该抓住开学前这段时间，有重点、有计划地复习，提前适应学习状态。“首先要检查自己的寒假作业是否按天、按计划完成；其次要按时、按要求提交作业，同时也要留意老师的反馈意见。”
在张朝武看来，这个时期自主复习比预习更重要。据他介绍，为了最大程度地保障学生自主学习的需求，成都石室中学将在2月7日至12日期间提供场所、安排管理人员，方便学生们到校复习。“学生们到学校来集中学习，有助于提高学习效率。”张朝武说。
除了学习外，两位老师认为假期期间的劳逸结合也十分必要。聂聪建议初中生可以到书店阅读诸如《神奇的数学》《数学家的故事》之类的思维拓展书籍；张朝武则给高中生们推荐了费孝通先生的代表作《乡土中国》一书以及央视的《大国工匠》系列节目、新年贺岁档影片等。