流感防控的锦囊妙计
转自：大象新闻
大象新闻记者靳则宏/文张晓冬邱琦沈翔/拍摄
秋冬时期是我省流感的高发季，尤其是小孩、老人最容易中招。医院门诊排队现象严重，许多家长甚至出现了一些恐慌和不安的情绪。从流感的症状来看，它比普通感冒更为严重，对于高危人群的危害也更大。
那么如何有效预防流感呢？以下几条防控妙招，大家快快收藏：
一、每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；
二、保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，尽量避免触摸口、鼻和眼睛；室内常开窗通风，保持空气新鲜；
三、保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，保证充足的休息，提高自身抵抗力；
四、注意呼吸道礼仪，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，注意用纸巾、毛巾或手肘等遮住口鼻；
五、流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。
在多地医院突然出现大规模的病人潮后，许多患者出现了交叉感染。为避免交叉感染，患者家庭应该怎么样预防和消毒呢？
一、保持室内空气流通，每日至少通风2次，每次不少于30分钟，同时要注意保暖；二、要勤洗手，保持手卫生；
三、对于可能被污染的环境物体表面做好清洁和消毒，流感病毒对热、紫外线、我们常
用的化学消毒剂（如含氯消毒剂、酒精、碘伏等）都敏感，可以将84配成含有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭消毒，小面积物体表面（如门把手、开关、手机等）也可以使用75%酒精或湿巾消毒。
托幼、学校等机构人员聚集，是加强预防感染的重中之重。又该如何做好预防和消毒？
一、加强通风，保持室内空气流通的同时要注意保暖。有条件的学校和托幼机构，可以在无人的情况下使用紫外线灯或空气消毒机进行空气消毒；
二、环境物体表面日常以清洁为主，加强对高频接触表面如门把手、课桌椅、楼梯扶手、玩具等的预防性消毒，可使用250~500mg/L的含氯消毒剂、100~250mg/L的二氧化氯消毒剂、400~1000mg/L的季铵盐消毒等喷洒或擦拭消毒；
三、加强流感防控知识宣传，帮助学生养成勤洗手、常通风、戴口罩、咳嗽礼仪等良好的个人习惯，提高学生和家长的自我保护意识。
接种流感疫苗是目前预防流感最有效的措施，那么流感疫苗的接种又有哪些知识呢？
一、所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。针对60岁及以上老年人、医务人员、慢性病患者、6月龄-5岁儿童、孕妇等重点和高风险人群，建议优先开展接种。
二、接种流感疫苗可以在就近的预防接种门诊进行，接种周期一般是每年一次，建议在流感流行季到来之前进行接种。接种种类有三价和四价两种类型，根据自身情况选择任一种即可。