美好生活+丨身体有结节？不要慌！这些天然“散结药”就藏在你家餐桌上
转自：全国妇联女性之声
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许多人在体检时检查出“结节”，比如淋巴结节、乳腺结节、甲状腺结节……大多数人对于结节的担忧主要有两种：担心结节是癌症？担心结节会变成癌症？有人觉得吃某些食物可以消散结节，这是真的吗？全国妇联女性之声小编带您一起了解一下身体中的“结节”。
问
结节究竟指的是什么？
答
从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子，还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样的包块。
从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。
从本质上来说，结节是一种体积比较小的肿物，稍微大的就叫包块，可发生在身体任何部位。
问
结节一定会癌变吗？
答
一少部分良性的结节是有癌变机会的，良性的结节出现癌变的概率在1%-3%左右，一般不超过5%，比如一少部分发生在甲状腺的结节就可以发生癌变。尤其是发展得比较快，质地也比较硬的单发结节，或者伴有颈部淋巴结肿大的结节，恶性的可能性大，应该尽早手术。
此外，还有一些发生在乳腺的结节，也有一定的癌变的概率。当发现了乳腺的结节，尤其是结节在短期内有大小或形态的变化，应该及早进行手术的切除。
问
吃什么有助于改善气郁、散结？
答
芳香类果蔬有助于改善气郁、散结。薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。在水果中，柑橘类也是比较好的选择。比如橘子，橘子不仅橘肉可以食用，连同橘皮、橘络和橘核也都有一定的药用价值，比较适合气滞明显的人群食用，比如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者。结节分为不同类型，如囊性、囊实性和实性结节等。一些结节可以通过食物或药物控制生长，但有些结节则无法控制。
温馨提示：爱长结节的人一般脾气都不太好，烦躁易怒、郁郁寡欢，体内的气机不通畅，这就是肝气郁结。爱长结节的人脾胃功能一般都不太好，大腹便便，消化不良，一吃凉就容易拉肚子，睡眠不太好，这些都是脾虚的表现。爱长结节的女性容易闭经、失调、痛经、皮肤暗黄，这主要是血瘀导致的，是由于气滞而影响气血运行。
防治结节生长
牢记三点提醒
01
针对不同类型的结节需要采取不同的处理方法。囊性或囊实性小结节可以通过中医治疗和饮食改善来控制生长，甚至减轻症状。但对于实性结节，特别是有高风险变为肿瘤的结节，药物和食品可能无法迅速缩小，因此手术切除可能更合适。
02
中医强调治未病，因此可以根据个体体质进行调理。如果是因气滞导致的肝气郁结、情绪不畅，建议多食用一些芳香类食物，比如薄荷、柑橘等。如果是因痰湿引起，表现为脾胃虚弱，并且饮食偏油腻、偏甜、爱吃黏性食物，可以考虑食用陈皮来改善情况。如果是单纯的血瘀，比如血液黏稠度很高且颜色较暗，可能更适合食用山楂。
03
直接消散结节的果蔬是不存在的，因为结节种类繁多，位置和类型各异，需要根据个人身体情况进行调养。想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。