释压赋能 “赢”接高考 通道职中开展高三心理减压团体辅导活动
2024-05-30 11:17:00 - 华声在线
华声在线5月30日讯(通讯员李儒阳杨洁庆)为缓解高三学子紧张的备考情绪，释放心理压力，5月28日，通道职中开展了以“释压赋能‘赢’接高考”为主题的高三心理减压团体辅导活动，为生鼓劲，为心赋能。活动由心理健康教师杨洁庆主持，教务处副主任和高三年级组长负责现场协助，班主任全程参与。
讲座部分，杨洁庆为高三学子们测试了压力值，生动形象地介绍了耶克斯-多德森定律、压力大的身心反应、减缓压力的方法等等；团体活动部分，设置了“快乐抓抓”“纸飞梦想”“踩爆压力气球”“传递幸运球”“祝语幸运签”等形式多样的互动板块。同学们全心投入，释放了压力，收获了欢笑与快乐。他们在团队合作中感受到友谊温暖，磨砺了意志，凝聚了力量，为即将到来的高考注入了更多勇气和信心。
一项项趣味活动，一次次默契配合，在轻松愉悦的趣味挑战中，同学们绽放出一张张朝气蓬勃的笑脸。
学校相关负责人表示，此次减压活动是通道职中2024年“向阳而生快乐学习”心理健康月活动的系列活动之一，让高三学子能以更加饱满的状态迎战高考的起点。愿高三少年乘风破浪，聚心赋能，“赢”战高考，共创佳绩！
（一审：谢振华二审：刘乐三审：石伟）
原标题：释压赋能“赢”接高考通道职中开展高三心理减压团体辅导活动