心向阳光 悦心成长 湘潭市第十六中学开展2024年“心理健康月”系列活动
华声在线5月30日讯（通讯员杨雀）5月，湘潭市第十六中学开展了“心向阳光，悦心成长”“心理健康月”系列活动，通过多样化的形式，普及心理健康知识，增强学生的心理健康意识，促进学生全面健康发展。
为确保活动的顺利进行，学校成立了心理健康工作领导小组，制定了详细的活动方案。领导小组对活动进行了全面部署，明确了各项活动的目标、内容、时间和责任人，确保了活动的有序开展。
学校充分利用各种宣传渠道，广泛宣传心理健康月活动的意义和内容。通过悬挂横幅、张贴海报、发布通知等方式，营造了浓厚的心理健康教育氛围。同时，德育副校长周旋在启动仪式上进行了主题讲话，号召全体师生积极参与活动，共同关注心理健康。
此次心理健康月活动涵盖了多个方面，形式多样，内容丰富。
五月初，学校心理发展中心面向全校学生征集四格治愈系心理漫画并进行评奖，同学们在创作和欣赏四格漫画的过程中，既发挥了绘画的特长同时也获得了心灵的成长。
为引导学生对自我进行积极的探索，深入地了解和认识自己，进一步培养健全的人格，学校聘请国家二级心理咨询师贺荟老师对部分学生进行了系列团辅活动。团体活动，让学生体验了信任与被信任的感觉，增强了成员的合作意识，提升了学生人际关系应对能力，帮助其树立良好的三观，拥有阳光心态。
5月20日，湘潭市第五人民医院精神科主治医师高亮亮受邀为同学们开展科普讲座，就抑郁症的识别与治疗，预防抑郁症的方法进行了阐述。讲座中，高亮亮以丰富翔实的案例分析，深入浅出，娓娓道来，引导大家积极应对学习压力，正确处理人际交往关系，增强抗挫折能力。
为关爱教师心灵健康，舒缓工作中的紧张与压力。5月23日，国家二级心理咨询师、绘画治疗师谭照受邀给全体教职工进行心理减压团辅活动。老师们在轻松愉快的活动中，了解了自己的压力状态，并在相互交流中宣泄压力与焦虑，获得了心理上的相互支持，一些焦虑与压力在欢声笑语里破“茧”成蝶。
为缓解学生负面情绪，帮助九年级同学正确认识压力，提升学生自我调节负面情绪的能力，学校邀请国家中级心理治疗师、全国职业认证高级催眠师刘丽萍老师，为九年级同学进行心理减压赋能，帮助学生以良好的心态迎接考试。
此外，学校还组织各班分别开展心理健康主题班会，各班从自身实际出发，普及心理健康知识，引导学生关注自身心理状态、提升学生自我情绪管理能力。
学校负责人表示，此次心理健康月、心理健康周系列活动，普及了心理健康基础知识，在校园内营造了良好的心理健康教育氛围，增强了学生的心理健康意识，对预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，起到了很好的推进作用。“5.25”心理健康月活动虽已落幕，但学校心理健康教育工作仍任重而道远，市十六中将继续前行，真正让师生都能在健康、温馨的环境中工作、学习和成长。
（一审：夏博二审：刘乐三审：石伟）
原标题：心向阳光悦心成长湘潭市第十六中学开展2024年“心理健康月”系列活动