转阴了还在咳？囤了药不知咋用？这个家庭用药指南别错过
转自：上海徐汇
最近，许多“阳康”读者反馈，其他症状都基本消失了，但咳嗽还停不下来。即便家里囤了药，真到用药的时候，各种问题还是显露了出来，比如买不到推荐的药怎么办？退热药怎么吃？吃了西药还要不要吃中药？
对此，上海市第八人民医院药剂师李菲提醒，家庭用药需要注意几点：当只出现单一症状时，可选用含有单一有效成分的药物对症治疗；当多个症状同时出现时，可针对症状选择含有相应有效成分组合的复方制剂。使用复方制剂时，一定要先看药物说明书，了解药物成分组合以及各种成分能够缓解的相应症状，并按照药品说明书推荐的剂量使用，避免重复用药导致中毒的风险。
目前官方已推出《新冠病毒感染者用药目录（第一版）》，根据不同症状推荐67个中药品种、41个西药品种。针对咳嗽咳痰症状的药品就有桉柠蒎肠溶胶囊、羧甲司坦口服溶液、福多司坦口服溶液、氨溴特罗口服溶液等西药，以及急支糖浆、强力枇杷露、养阴清肺丸等中药。需要注意的是，服用中西药要间隔至少2小时以上，需警惕重复用药风险。
除了服用药物缓解症状，最重要的其实是提高自身免疫力。感染期间，要多喝水、补充优质蛋白、多吃水果补充维生素。同时也要充分休息，平衡心态，暂时放下工作、学业、生活中的一切烦恼，“躺平”一下，给免疫系统充充电，让它能持续地和“坏分子”进行斗争，并最终取得胜利。
对于刚刚“中招”发热的朋友，如果发热达到38.5℃，或者发热很难受但体温没有达到38.5℃，都是可以用药的。按需选择含有单一退烧药物成分的药物服用就可以，但不必规律性用药；如果发热了，但状态依然很好，也可以不用药（有基础疾病者、高龄者、婴幼儿需谨慎）。
目前，布洛芬等部分药品紧缺，在买不到布洛芬等解热镇痛药的情况下，李菲建议用正柴胡饮、小柴胡冲剂、麻黄桂枝汤，发汗解表退热。消炎痛栓等外用退热药以扩张外周血管达到发汗的目的，也可以用毛巾冰镇后敷前额以达到降温的效果。当然，还有多喝水多小便，自古传统医学就有汗吐下退热的方法。
针对部分网友担心的咳嗽是否与肺炎有关，有专家指出，如果单纯是刺激性的干咳，并不代表有肺炎，一般肺炎还会伴随气急、胸闷等症状。咳嗽很大原因是新冠炎症的消退和上呼吸道受损黏膜的修复需要时间，在修复之前可能一直会有干咳，短时间可以自愈。但如果咳嗽非常明显，影响到睡眠和日常工作、生活，可以用一些镇咳的药缓解症状。
需要提醒的是，有时候急性炎症如果没有完全修复好，会变成上呼吸道的慢性炎症，咳嗽会变成很迁延的症状。建议在转阴的这段时间里也要有规律地作息，让身体保持在比较好的状态，尽量去修复之前损伤的部位。但不是鼓励完全卧床，适当的运动加上营养，更有利于康复。
如果咳嗽伴有痰，每次都有很多痰，这可能不仅仅是上呼吸道炎症的问题，还可能涉及到支气管或肺部，特别是咳出来大量的黄浓痰时，建议要到医院去看。