“静”享健康丨“双十一”来了，看看你有没有强迫性购物症！
转自：上观新闻
最近，每天叫醒大家的，
不是清晨的第一缕阳光、
不是家里小猫咪的跑酷……
而是手机上来自
“双十一”各个购物平台的推送！
被各种降价推送轮番轰炸的自己，还是不争气地打开了“淘宝”界面，不知不觉往购物车里放了几十件东西……人们在疯狂清购物车的同时，一边自责为什么买这么多东西，一边又管不住自己的手。
什么是强迫性购物
强迫性购物
是由不可抗拒、无法控制的冲动引发过度的、价格高昂的购物，并在购物上花费大量的时间——通常由负面情感引起，最终导致社会、人际和经济上的困难。
原本买10件就能获得足够的快乐，但形成疯狂购物的习惯后，需要买30件才能感受到快乐。倘若强行停止购物行为，他们还会出现焦虑、不安等戒断反应。这个过程跟药物成瘾、赌博成瘾一模一样。
自测一下，
你有没有强迫性购物症？！
强迫性购物障碍
典型表现包括无法控制自己的购物欲、每次购物后都有强烈的负罪感、巨额负债消费、每天花大量时间浏览购物网站等。
具体来说，
1)情感反应性消费者
这种人着眼于商品的象征意义，且常呈现出代偿及情感上的动机；
2)冲动性消费者
这种人感到一种临时自发的购物欲望，并且生活在伴有原我及超我冲突的矛盾心理状态；
3)狂热的消费者
这种人通常仅对某一类产品感兴趣，其某些购物行为是强迫性的，而动机则是追求享乐或与收集癖有关；
4)消费狂
这种人总在设法减轻心理紧张，且将购物行为作为一种减轻这种紧张或焦虑的方式。他或她通常并不希望拥有货物，而是为了立即减轻其紧张状态。
买买买的背后，
可能是以下这些心理状态：
01.焦虑感
你可能还记得，在面对一件无法完成的任务或挂掉一个难缠的客户的电话时，有多么想要买点什么来分散注意力。有一些购物狂是焦虑水平非常高的人，并且无法解决和控制那些在生活和工作中产生的问题和压力，只能用过度购物来释放压力，安慰自己。
02自尊心
从小遭受漠视的人，往往也会自尊水平较低，渴望得到表扬。因此，他们会将消费和他人的尊重感挂钩，往往会吹嘘自己的消费，迫切地与他人分享和炫耀，希望华丽的衣服和首饰能够得到别人的赞美。但是这种消费带来的自我价值提升感转瞬即逝，于是，他们不得不继续购买更多。
03创伤性匮乏感
什么叫创伤性匮乏感？比如说，有个女孩，家境贫穷，小时候缺衣少食。她10岁时，因为穿打补丁的衣服上学被同学嘲笑，12岁时想买一双亮晶晶的凉鞋被父母狠狠呵斥。这些不好的感觉被“刻”进了她的潜意识，形成了创伤体验。等长大有经济能力后，她疯狂地买衣服、鞋，即使家里已经囤了上百双各式各样的鞋，但她永远觉得自己还差一双鞋。
创伤心理学认为，创伤如果不经疗愈，会一直伴随着我们，而且会驱使我们做一些非理性的事。在上述案例里，这位女士缺的不是鞋子，而是小时候的创伤未被很好地抚慰。购物是一种自我安抚的方式，尽管它不理性。
04孤独
孤独也是购物的催化剂。研究表明，当你在一段时间内感到非常孤单、空虚时，大型商场里明亮的灯光、彩色的招牌、欢快的音乐都给人以愉快的刺激。同样，孤独使人成瘾。不知你是否注意到，当你感受不到与人的联结、被孤独感吞噬时，很容易沉迷手机，要么购物要么玩游戏、刷视频。成瘾不是因为控制力差，而是因为没有联结、孤独。
05完美主义
有一部分购物狂是社会属性很强的人，他们过分在意自我形象，希望在别人眼里的自己是完美的，并且总想再完美一些，这也是引发过度消费的原因。
有过度消费问题该怎么办？
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