天冷起夜次数增多是疾病在作怪？
2024-02-01 06:02:39 - 南宁日报
夜尿，是指夜间不得不醒来排的尿。部分人有这样一种体验：天气变凉后，夜尿增多，起夜的次数也多起来，这是什么原因？
一方面，在饮水量不变的情况下，夏季人体出汗多，而天气转凉后，出汗量减少，体液更依赖于通过呼吸、尿液等方式排出体外；另一方面，在寒冷刺激下，神经张力提高，受到一点刺激就想排尿，这属于应激反应。
除了生理因素，夜尿增多，也要警惕疾病风险。随着年龄增长，男性容易出现前列腺增生，挤压膀胱和尿道，使膀胱的储尿空间减少，夜尿次数增多，但是每次尿量少。女性最常见病因是尿路感染，常伴有尿频、尿急、尿痛；部分女性有膀胱过度活动症、盆底肌松弛等问题，也容易出现夜尿多。肾小球疾病、高血压肾病等，出现的首个症状就是夜尿增多，继而发展为肾性多尿。此外，高血压、糖尿病、高钙血症等疾病也会导致夜尿增多。
夜尿多，对生活质量影响大，但“夜尿多”该怎么衡量？看次数，如果夜间因尿意醒来，排尿≥2次（不包括入睡前最后一次和晨起后第一次排尿），且持续，就说明夜尿频率高。不过，通过次数估算夜尿量往往不够准确，当夜尿量大于白天的1/4或大于500毫升（约一瓶矿泉水）时，就可算作夜尿多。
（吴青华 唐艺文整理）
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