五分之一的人患有不同程度的听力损失 一半可预防！
转自：荔枝新闻
你的听力还好吗？根据世界卫生组织报告，全球有五分之一的人患有不同程度的听力损失。3月3日是全国爱耳日，也是世界听力日。今天，江苏省人民医院举行义诊活动。日常生活中哪些习惯会损害听力？来听听专家怎么说。
戴耳机睡觉有损听力长期戴耳塞也不建议
有不少人习惯于戴耳机睡觉。医生提醒，长期戴耳机听音乐入睡，会对耳蜗、耳膜产生刺激，损伤毛细胞，导致听力损失。安全佩戴耳机，可以参考"60-60-60"原则，即音量不要超过最大音量的60%，单次使用耳机时长不要超过60分钟，周围的音量最好不要超过60分贝。
江苏省人民医院耳鼻咽喉科主任医师卜行宽说：“听的环境应该在比较安静的环境下，在地铁上、在公交车上戴耳机听音乐，是有害的。”
有的人睡觉时，习惯戴耳塞防噪音。医生表示，在周围噪音比较大的情况下，可以佩戴防噪音耳塞，但不要经常或长时间带。卜行宽提醒：“成习惯每天把耳朵塞起来，这个不是好的办法，因为没有解决根本的周围噪音问题，或者你要加隔声的措施才行，长期戴着耳塞，耳朵闷在里头并不好的。”
老年聋是正常现象？尽早干预避免加重
医生提醒，一半的听力损失可以预防，平时要合理使用耳机等音响设备，避免在噪声环境中长时间停留，一般安全聆听的上限是80分贝。注意合理用药，切忌滥用抗生素，积极治疗中耳炎。对新生儿来说，出生一个月内要进行听力筛查，如果有问题，在6个月以前进行干预，到5岁时听力可以达到和正常儿童相仿。对于老年人来说，不要认为耳背、耳聋是正常现象，应及时治疗。
江苏省人民医院耳鼻咽喉科副主任、主任医师陈智斌说：“老年聋、听力障碍以后，对外界的信息接受会减少，大脑接受的刺激相应会减少，研究显示跟老年痴呆、孤独症都有一定相关性，还是建议要尽早干预，比如说助听器，再严重的、助听器效果不佳的，可以考虑人工耳蜗。”
（江苏新闻频道/汪乐萍编辑/郭晶晶）