预防认知障碍，他们是认真的！
转自：上观新闻
近日，万宏养老集团打造的“认知症社区干预及科普”项目之游戏干预公益课程在周家桥街道综合为老服务中心如期开展。趣味十足、暗藏玄机的游戏互动，令社区老人认识到脑健康的重要性，树立了正确预防的意识。同时，7月社区科普课程安排已“出炉”，赶快来报名→
“左手剪刀、右手布，两手交替变换。现在跟着节奏一起做！1、2、3......”上午9点半，周家桥街道综合为老服务分中心的活动室内传出了阵阵笑声。在万宏养老集团“认知症社区干预及科普”项目的游戏干预公益课程上，指导老师以剪刀、石头、布的快速变换，带领社区老人做起了“醒脑操”，为接下来的游戏训练做准备。看似简单的游戏招式，做起来却具有一定挑战，不少老人由于反应不来而笑声不断，现场洋溢着轻松活跃的气氛。
指导老师随后将老人分为两组，以竞赛的方式开启了游戏环节。丰富精彩的趣味桌游，不仅能够令长者在趣味桌游中锻炼手脑协调能力、反应力和认知能力，也能有效减慢大脑老化过程，预防认知障碍症，增强自我保健意识。同时，2个小组之间的竞赛，也增强大家的团队协作意识。
“该抽哪一根啊？千万别砸我手里啊！”在魔力环游戏环节，记者看到长者们面前的桌子上，摆放着由红黄蓝三种不同颜色木棒支撑的圆环，随着长者们依次不断抽取木棒，足以支撑圆环的木棒越来越少，老人每抽取一次都颇为惊心动魄、扣人心弦。为了不让圆环掉落，大家纷纷开动脑筋、想方设法来完成挑战，气氛紧张又热烈，老人在享受游戏所带来的快乐同时，不知不觉中便训练了视空间能力和逻辑思维能力。
认知障碍的发生一般都是从“短期记忆”出现偏差开始的。针对老人记忆力下降、记忆力丢失等问题，指导老师为大家开展了游戏卡片训练。首先，她先分别为两组老人发放了印有太阳、水滴、树叶和水果的4组卡片，随机排列成正方形，并让老人短时记忆图形排列的顺序和位置之后，再将卡片朝下翻转，按照老师的提问依次找出正确的卡片。
刚开始训练时，长者们有些不适应，很快就忘记卡片的摆放位置，指导老师帮助老人以游戏卡片的规律摆放、手指点数记忆的技巧方式，降低了游戏的难度，通过几次训练，大家很快就能找到卡片的正确摆放位置，脸上洋溢出自豪的成就感。“平时总注意身体锻炼，但其实大脑更加需要锻炼。这个游戏在家自己就能玩儿，我回去接着练。”
游戏干预课程中，为了使老人缓解紧张情绪、放松身心，指导老师授课时还分别穿插了唱歌、讲故事和健康操的环节。
“认知症社区科普课程听上去较为专业，但老人们参加之后觉得就像是大家聚在一起画画、做游戏、做手工等等，参与积极性很高，都挺开心的。”指导老师告诉记者，课堂内容设置打破了社区居民对认知障碍的刻板印象，让老人开动脑筋、活跃思维，在锻炼认知能力的同时，也认识到脑健康的重要性，树立了正确预防的意识。
据了解，万宏养老集团“认知症社区干预及科普”项目项目启动至今，丰富多样、生动有趣的认知症社区科普课程均在如火如荼地有序进行。在天山紫云日照中心、虹桥街道综合为老服务分中心、仙霞街道综合为老服务分中心等6家点位，先后开展了悦沁芳香疗愈、家庭绿植疗愈、绘画与艺术疗愈及游戏干预等互动体验课程14场，受到了社区老人及其家庭照护者的广泛好评。
从本月起，万宏养老集团将继续推出以元认知记忆训练、认知症家庭照护、游戏干预及舞蹈为主题的系列课程，持续完善老年认知障碍设施布局、健全社区和家庭支持、优化多元照护服务，为社区老人营造关爱包容的友好氛围。
与此同时，7月社区科普系列课程安排已火热“出炉”，感兴趣的长者可根据安排报名参加。
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部分图片来源于万宏养老集团
撰稿/摄影：李博
编辑：毕扬静
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