一起加油！今天下午，云南小伙张俊巴黎冲金
3年前的东京奥运会上，23岁的云南竞走小将张俊，以第8名的成绩完成了自己的奥运首秀；3年后再战奥运，26岁的张俊已经成长为中国竞走的领军人物。8月1日，张俊将亮相巴黎奥运会男子20公里竞走赛场；8月7日，他还将出战奥运会首次设立的马拉松竞走混合接力赛。张俊说：“人生走过的每一段路都是成长，第二次奥运之旅的目标是站上最高领奖台，重塑中国男子竞走的辉煌。”
出生于“竞走之乡”
省运会崭露头角
张俊出生在云南省曲靖市马龙区，也是云南著名的“竞走之乡”，这里曾走出过黎则文、赵成良等多名竞走名将。距离张俊家不远处的马龙区少体校，更是为云南输送了不少竞走苗子，但对当时只有11岁的张俊来说，从未想过自己有朝一日会成为一名专业运动员。“我小时候比较调皮，不爱读书，刚好家距离体校比较近，所以父母就想让我换条路走走，练练体育，当时并没有想过要成为专业运动员，只是想顺便可以锻炼身体。”
初入少体校时，张俊练的就是竞走。“之前对竞走没有任何概念，一切都是从零开始。”3年的学习和训练下来，张俊对自己的评价是不好不坏。“那个时候，自己的成绩就处于中间水平，在省里的比赛可以拿到前三。”
真正让张俊崭露头角的是2014年在曲靖举行的云南省运会。在那届比赛中，17岁的他连续收获青少年甲组5000米竞走金牌和10000米竞走银牌，这也被正在场边“挑苗”的云南省队教练陈和林看中。“主要是觉得我的天赋比较好，协调性也不错。”张俊说。
进入省队后，更加专业的训练让张俊提升得非常快，身体内的“竞走基因”似乎也完全被挖掘了出来。“每天都铆足了劲去训练，因为练竞走是我自己选择的路，父母又那么支持我，我没有懈怠的理由。”
在省队训练了不到一年，张俊便在全国青少年竞走比赛中频频拿奖。2015年7月，张俊得到了代表中国出征国际大赛的机会。在哥伦比亚举行的2015年国际田联世界少年田径锦标赛上，他拿了一枚银牌。一年后，在意大利罗马举行的国际田联竞走团体世锦赛上，张俊斩获了青年组男子10公里金牌。“那时候心气特别足，练起来也特别有动力。”
东京奥运位列第八
杭州亚运会收获金牌
随着年龄的增长，张俊开始跨入成人赛场，青少年时期的优异成绩让他被列为了中国竞走队的重点培养对象，并开始与国家队队员一起接受意大利外教的训练。面对新的平台、新的教练，张俊表现出了不适应。“在国外训练的模式完全不同，而且身处人生地不熟的意大利，除了训练其他什么事情都干不了，心情非常郁闷。”训练时的不适应，让张俊的技术和成绩出现了波动，但他从未想过退缩。“我经常会想，自己走到今天很不容易，这么一步一步的，绝不能遇到挫折就放弃。”
“通过训练和比赛不断磨炼自己，然后吸取更多的经验，经历过的每一步都是成长。”决定要再“顶一顶”的张俊，2020年重新站上了全国大赛的领奖台上，并拿到了代表中国参加东京奥运会的资格。“我从小就非常好强，认为只要别人能做到的，我也可以。从心理来说，我从不惧怕挑战，这也是我的优势。”
2021年举行的东京奥运会上，张俊克服高温，在流鼻血的状况下取得男子20公里竞走第8名。“当时给自己设定的目标是前3名，但没想到会是第8名。这几年，我一直在想，我要重新回到奥运会的舞台，取得更大的突破。”
张俊的努力没有白费，2021年第十四届全国运动会，他斩获了男子20公里个人和团体比赛两枚金牌，成为当之无愧的云南竞走领军人物。2023年更是张俊收获满满的一年，他一度走出了世界最好成绩，还在9月举行的杭州亚运会男子20公里竞走比赛中收获了一枚金牌。“亚运会金牌给了我很强的信心，我也给自己设定了更高的目标，比如世锦赛和巴黎奥运会。”
世界田联竞走巡回赛
刷新个人最好成绩
“每天的生活就是训练、吃饭、睡觉，调整心态。”2013年的冬训，张俊没有像往年那样到国外训练，而是在国内进行了长达4个多月的冬训，虽然吃了不少苦，但他始终保持着高度的自律和专注。“冬训期间压力非常大，各方面的焦虑和担忧都有，再次征战奥运会是我的梦想，只有更加刻苦的训练，才有机会代表中国出战。我能做的就是做好自己，把压力转化为动力，这个过程非常难，也练得非常苦。”
3月，2024年世界田联竞走巡回赛在江苏太仓举行，张俊力压东京奥运会男子20公里竞走冠军、意大利名将马西莫·斯塔诺，以及2023年世锦赛铜牌得主、巴西名将邦芬等高水平选手勇夺冠军。1小时17分26（.715）秒的夺冠成绩，不仅刷新了张俊的个人最好成绩，也是中国历史第二的好成绩。“这个冠军让我有了进一步突破的信心和决心，也让对备战奥运有了更加明确的目标和计划。这几个月的时间，我主要就是在抓技术和提高能力。”
巴黎奥运会取消了男子50公里竞走比赛，取而代之的是新设立的马拉松竞走混合接力赛。该项目要求每队包含男、女运动员各一名，两名运动员以间隔接力的方式，各完成两段约10公里的赛程，共同走完42.195公里的全程。在这个项目上，中国队拿到了2个满额席位。除了个人赛，张俊将携手奥运“五朝元老”、里约奥运会女子20公里竞走冠军刘虹出战接力赛。“这是奥运会的新项目，我们之前也在国内赛上进行过选拔和模拟，比赛形式对运动员的技术和速度要求很高，而且运动员需要在有限的时间里尽快恢复调整，但对我来说，正常走出自己的节奏就可以。”
作为中国田径的传统争金点，竞走项目近年来在世界大赛中未能交出理想答卷，东京奥运会无缘最高领奖台，次年的尤金世锦赛也无金牌进账，去年的布达佩斯世锦赛更遭遇颗粒无收的尴尬。张俊接连走出的好成绩，让他对巴黎之战有了更多的期待：“我想通过自己的努力，把中国竞走的辉煌传承下去。”
张俊出场时间>>
男子20公里竞走
比赛时间：北京时间8月1日13:30
马拉松竞走混合接力
比赛时间：北京时间8月7日13:30