浙江连续多日被高温“硬控” 这些重点人群要加强防范
近日，浙江气温居高不下，7月在高温中收场，8月又“火力全开”。
8月2日起，随着副热带高压西伸加强，高温范围将明显扩大，酷热也会再次升级，逐步达到本轮“热度”高峰，预计最高气温将全线冲击40℃极端高温，且持续时间长。更为尤其的是，不仅白天气温高，夜间最低气温也随之水涨船高，杭州的最低气温都可能达到30℃，加上空气湿度大、风力小，闷热感将可能持续一整天。
面对如此炎热的高温天气，这些重点人群需要加强防范。
国家疾控局此前发布的《高温热浪公众健康防护指南》指出，高温热浪健康防护的重点人群主要有三类：第一类为敏感人群，如儿童、孕妇、老年人等人群；第二类为慢性基础性疾病患者，如循环系统疾病、呼吸系统疾病、精神与行为障碍、肾脏疾病及糖尿病等患者；第三类为户外作业人员，如农民、建筑工人、环卫工人、快递员等人员。
第一类敏感人群中的儿童容易中暑是因为身体各系统尚未发育完全，体温调节能力差，皮下脂肪又多，对散热很不利。而女性怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，也是中暑的高危人群。至于老人易于中暑的原因在于皮肤汗腺逐渐萎缩，且循环系统功能衰退，机体散热不畅。如此甚至可能引发“热射病”。针对这类敏感人群，建议在户外玩耍的儿童尽可能待在阴凉处，孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。
第二类慢性基础性疾病患者如肾脏疾病及糖尿病患者，由于身体对温度的变化反应迟钝，尽管热量已经积聚在体内，但自觉症状出现得较晚，容易中暑。呼吸系统疾病患者则因感染会产生内源性致热原，机体还会释放使血管收缩的物质，不利于散热而致中暑。针对这一类慢性基础性疾病患者而言，要主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水，若因疾病限制饮水量或者需要服用利尿剂，及时询问医生合理的饮水量。
第三类户外作业人员因长期在高温高湿环境下工作和锻炼容易中暑。所以对于户外作业人员来说，要合理安排户外作业时间，预防职业性中暑，户外作业人员在上岗前和在岗期间宜定期进行常规职业健康检查和应急职业健康检查。
不管是哪一类人群，经国家疾控局提示，都要尽可能避免在高温高湿环境下长时间生活和工作，饮食要清淡，注意补水，劳逸结合。
那么这些重点人群中暑了怎么办？专家建议，出现中暑症状时，要将患者转移到阴凉通风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤，或者用冰袋冰敷于患者的额头、腋窝、大腿根等部位，加速降温，并用风扇、空调降低环境的温度。如果患者神志清楚，辅助患者多饮水来补水，最好是含有盐分的饮品。一旦患者出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，应立即拨打120，及时就医。
同时高温天气除了中暑还极易引发“热中风”。这是由于夏季大量出汗后，水分未得到及时补充，引起血液浓缩，增加血栓形成风险。而贪凉等带来的寒冷刺激会导致血管收缩，频繁出入温差大的场所也会增加血管负担，大大增加脑卒中、心梗等心脑血管意外发率。尤其对于本身患有心脑血管疾病的老年人群而言，更加容易发生“热中风”，通常表现为：胸闷、心慌，头晕头痛、恶心呕吐、视物重影、肢体乏力、语言困难等症状。
日常预防“热中风”的措施有：做好防暑降温，注意合理饮食、清晨或傍晚适度运动，保持稳定情绪，避免烟酒、熬夜等不良习惯，记得定期体检。
（综合：浙江天气、光明网、上观新闻）