开学啦！请查收警察叔叔送你的十个“收心大法”
2024-09-01 09:30:21 - 媒体滚动
转自：上观新闻
开学啦！
开学在即，屏幕前的同学们面对新学期已经做好心理准备了吗？警察叔叔送你十个“收心大法”，请查收！也请爸爸妈妈赶紧收藏起来，帮助孩子快乐学习，健康成长！
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“
王远良
心理学硕士
国家二级心理咨询师
白茅岭监狱
评估矫治中心主任
”
咨询师寄语：
开学在即，在帮助孩子收心的时候，家长会存在一些误区，比如：部分家长认为孩子到了学校就会自然改变懒散的习惯，其实自律的关键在于平时培养良好的习惯。家长应避免采用“紧箍咒式”或“断崖式”的收心方式，这样可能会引起孩子的反感和抵触。“收心”是一个循序渐进的过程，需要家长和孩子共同努力。
我们要悦纳情绪，开学给孩子带来的情绪波动是正常的。当孩子有情绪时，需要给他们一定的时间和空间进行适应，避免出现过激反应。如果孩子尝试多种方式还是无法适应，必要时可联系学校心理老师，及时的心理支持可以有效缓解情绪困扰，帮助孩子更好适应新的学习生活。
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供稿：白茅岭监狱周杰
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