夜宵到底该不该吃?怎么吃才科学?这几点要注意

2024-04-11 10:34:18 - 央视

吃夜宵真的不健康吗?医生表示这两类人群需要吃夜宵:①患有特殊疾病的消瘦人群,尤其是有胃病、肝病的老年人;②部分容易出现低血糖的糖尿病患者。此外,医生提醒:普通人最好不要吃夜宵,一方面容易增加体重,另一方面会提高血糖水平,让大脑变得清醒,不利于入睡。(视频来源:央视网快看)

责任编辑:王艳思琪

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