望潮教育丨初升高，如何用好这个黄金时间？
初三毕业生的暑假无疑是“最自由”的，没有课业压力的束缚，假期里无论是唱歌、健身，还是旅游、社交都可以统统安排上！
不过，也有部分学生和家长却在此时倍感焦虑，认为暑假是“弯道超车”的最佳时期，甚至有的已经火速报班、买了课程，开始进行初高中衔接培训。这个与高中衔接的暑假真的要如此“内卷”吗？初三毕业生该如何做好暑期规划，帮助自己完美过渡到高中呢？晚报周刊记者就此进行了相关采访。
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担心升入高中不适应？很多家长着急了
金女士的女儿今年初三毕业，一向对孩子成绩抓得很紧的她，已经盘算着让孩子抽出假期的一半时间，好好学习初高中衔接的相关课程内容。
“紧绷了三年的神经，放松片刻无可厚非，但也不能一直浑浑噩噩地过下去，万一在这时候被其他同学赶超了可怎么办？”为此，金女士向亲戚借了不少高中书籍，“我希望女儿好好把握好这两个月的黄金时间，多看看高中各科知识总是好的，争取能赢在‘起跑线’！”
对此，家住临海古城街道的冯女士也表示认同。“我家孩子初中的时候，成绩还算稳定，但要想高中继续保持，我认为假期学习是必不可少的。”她说，“可以让孩子养成好的作息习惯，适当对高中的学习内容进行预习，不谈多透彻，但起码要对高中的知识体系有一个大致的了解。”
在冯女士看来，相比于初中，高中不仅学科增多，而且学科知识的深度和广度都大大增加，让孩子提前熟悉高中的知识要点和生活节奏，可以帮助他们以良好的心态迎接未来的高中生活。
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辅导视频应接不暇，实则推销书籍课程
采访中记者了解到，家长们的“内卷”和“焦虑”，在相互之间的沟通、交流中不仅会被放大数倍，也着实影响着孩子们的心态。
冯女士的女儿璐璐就向记者“吐槽”，好不容易能彻底放松的假期，她不想被学习“环绕”：“我身边好多同学，都被说服着买了很多高中教材，还有的已经报了补习班，利用假期时间进行一对一辅导，自由？根本不存在的！”
也正是瞅准了这一商机，如今不少商家纷纷在线上平台，发布初高中衔接教育资源、课程和直播等，从才艺特长到学科辅导应有尽有。
记者上网随机搜索“初高中衔接”“假期辅导”等词汇，页面马上跳出了不少相关内容的直播链接。
“基础题夯实基础、拔高题提升实力，免费视频讲解，无须线下报班……”点进其中一个直播链接，一个看似专业的“老师”正向直播间的家长们侃侃而谈，前方屏幕上“暑假五周规划，领跑高中三年”几个大字格外引人注目。
在讲解完初高中衔接的必要性后，这位“老师”随后话锋一转，开始推销起手中的教材辅导书和试卷，并提醒家长们点击下方小黄车的链接购买，教材价格从三五十元到上百元不等。不到五分钟，就已经有六七个家长冲着“老师”的推荐下单购买了相关教材。而这几款单品的月销量，几乎都达到了数万。
“我就刷到过类似的视频，打着专家辅导给建议的旗号，实则推荐各类教材、网课，直播里讲得慷慨激昂，先把家长们的心揪起，让他们心甘情愿为孩子的教育和成长买单。”家长何先生表示，自家孩子明年也要初三毕业了，他不希望考完试后，还给孩子平添这么多的压力，“顺其自然，做好规划才是最重要的。”
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做好假期规划，专注提升自己
不少学生在迈入高一门槛时，会出现对高中学业“不适应”的感觉，甚至会茫然和失落，这是很正常的现象。对此，北师大台州附属中学拔尖创新课程中心主任叶阳中表示，初三毕业生可以利用这个假期积极做好心理调节，增强适应能力和生活能力，提升自己的综合技能。
“很多家长担心孩子在家玩手机玩游戏，其实这是因为缺少规划导致的。家长可以和孩子一起商量着制定暑期的规划，并进行过程性评价。或者可以利用暑期拓展阅读，看三到五本书，例如《史记》《红楼梦》《古文观止》《百年孤独》《千里江山图》等古今中外的名著，也可以是诺贝尔文学奖、茅盾文学奖的获奖作品等，夯实自己的文学修养和文化内涵。”叶阳中说。
俗话说“读万卷书行万里路”。广大初三毕业生还可以利用假期时间，进行有意义的研学旅行，去看看祖国大好河山，走进当地博物馆等，多了解不同省市的历史文化，提升阅历，坚定文化自信、厚植家国情怀。
对于中考后的学生们来说，假期还可以做一些社会实践项目，例如家务劳动和职业体验。“社会实践不仅能培养在真实情景中解决问题的能力，还可以帮助个人发展其他重要的技能和素养，包括团队合作能力、沟通能力、社会适应能力以及领导能力等。”叶阳中说，假期参与社会实践项目，也能帮助学生们获得一定的职业体验感，有助于更好地规划个人未来的职业发展路径。
当然，身体是人生奋斗的“本钱”，叶阳中还提醒大家，假期要注意加强体育锻炼，“这个年龄段的学生需要通过锻炼来增强体魄，才会更有精力投入到学习中去。”
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补课还需理性看待，拒绝“贩卖焦虑”
至于是否有必要进行初高中的衔接补课或网课学习，叶阳中认为因人而异，广大家长和学生不妨理性看待。“凡事具有两面性，有的学生通过假期学习能发现自己的不足，高一开学后可以进行有针对性的学习，但有的学生在经过假期补课后，开学了反倒不认真学习，适得其反。”叶阳中说。
总的来说，无论是线上还是线下平台的商家，都不应该为了追求利益，而大肆宣扬假期补课的必要性，“贩卖焦虑”。包括一些家长因为焦虑，一口气给孩子报七八门补习班、兴趣班，实则是缓解自己的焦虑，徒增孩子的压力。
“一旦被高中录取后，大多数学校从七月初开始就会有相关的学业安排，同学们在遵循学校学习计划的同时，也可以自己调整学习策略，通过与高年级学长、老师、家长交流的方式，找到适合自己高中阶段的学习方法，养成良好的习惯，以更饱满的状态迎接高中新生活。”叶阳中说。
编辑：王怡
审核：王艳
原标题：望潮教育丨初升高，如何用好这个黄金时间？