“吃这么多甜食,小心得糖尿病哦!”吃太多糖真的会得糖尿病吗?
2024-07-11 18:41:57 - 市场资讯
转自:一心堂
“吃这么多甜食,小心得糖尿病哦!”相信大家在生活中都听到过类似这样的话,因此有很多人会担心,把甜食拒之门外,失去了甜食带来的快乐。
但实际上,糖尿病的发病原因是血糖代谢出问题导致的,而不是摄入糖分导致的。
糖尿病是一种内分泌代谢疾病,是由于胰岛素分泌不足及(或)胰岛素作用障碍引起的,以血糖升高为特征。
对于胰腺功能正常的人来说,摄入再多的糖也可利用、分解、处理,血糖会在正常范围内。
对于胰腺功能出现问题的人(比如糖尿病患者)来说,体内的胰岛素分泌不足或作用缺陷,影响了对血糖的调控,才出现了血糖升高现象。
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Ⅰ型糖尿病:自身不能分泌胰岛素,需要注射胰岛素维持血糖指标。
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Ⅱ型糖尿病:胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高。
糖尿病的发病因素比较复杂,糖并不是糖尿病的决定性因素。
虽然糖吃多了不是糖尿病的唯一决定因素,但为了保持身体健康,也需要适量控制糖的摄入。
糖是为人体提供热量,维持生命的重要“燃料”。
糖尿病患者在合理控制总热量且血糖控制良好的情况下,也需要适当摄入糖分。
在平衡膳食基础上,以控制血糖为目标,调整优化食物种类和重量,满足自身健康需要。