痱子or湿疹？如何护理？记住这几招！
转自：健之佳健康药房
痱子和湿疹是夏天孩子常见的皮肤问题。
每次我们说到痱子和湿疹的相关话题时，都会有很多爸妈留言表示：完！全！分！不！清！啊！
今天佳佳一文说清楚。
01
痱子和湿疹怎么产生的？
气温变高，我们的汗腺就变得比较发达，汗液争先恐后的想排出来，透透气。这样皮肤上的汗液就比较多，汗液在皮肤上带了时间长了，会把皮肤“泡涨”。
继而堵塞汗腺，新的汗液出不来，旧的汗液还依附在皮肤上。汗腺管会达到饱和状态，被汗液“撑破肚皮”。
迸发的汗液会刺激周围的组织，形成水疱及红疹，这就叫痱子。
而湿疹呢，经常和皮肤屏障功能受损有关系，有时是本身体质引起的，有时皮肤抵挡不住外界的某些刺激，就会形成皮肤炎症。
湿疹的炎症范围比较广，并不像痱子那样主要是汗腺的问题。相关的不利因素可能有干燥、过敏等。
02
湿疹、痱子，该如何区分
总的来说，可以记住「湿疹是一片片的」「痱子是一粒粒的」这个最明显的区分点。
痱子是一粒粒的红色小丘疹或丘疱疹，通常是汗液浸湿皮肤之后突然出现的，如果及时做好清洁和降低温度，例如吹空调、风扇之后皮疹能迅速好转，那么大概率是痱子；
湿疹是一片片的，因为皮肤的屏障功能受损，抵挡不住外界的各种刺激物，形成了炎症；
一句话概括：湿疹虽然名字带个「湿」字，但却是皮肤太干引起的；而痱子是皮肤被汗液侵的太湿了。
03
如何护理
痱子
1. 保持凉爽、透气
最重要的措施是尽量减少出汗，尽可能待在凉爽、干燥的地方。天热的时候可以开风扇或者空调，避免孩子明显出汗。
鼓励穿透气性好的宽松衣物，或者在方便的时候晾一晾皮肤，尤其是本身容易捂着的部位，例如脖子、胸背部。
如果额头、面部容易出现痱子，尽量不要用同一个姿势长时间搂抱，避免长期接触散热性不好的枕头等物品。
2. 每天洗澡
洗澡的水温不要太高，一般建议38℃ 或以下。洗澡时可以轻轻擦洗，但要掌握好力度，别把皮肤擦红了。不洗澡的时候，可以偶尔用浸了凉水的干净毛巾给痱子区域降温。
3. 出痱子后别用痱子粉
痱子粉效果并不理想，并且一旦遇汗结块，效果更不好。另外吸入痱子粉后有导致呼吸道疾病和窒息的风险，不建议使用。
湿疹
轻度湿疹大多做好保湿就行了，严重的湿疹就要在医生的指导下规范使用激素药膏，同时配合保湿。
说到保湿，也是很有讲究的。
关键是要用够量，能够让孩子的皮肤一直保持润润的。不用药期间也建议涂抹，对预防复发有一定的帮助。平时在洗澡、洗脸后，在皮肤还比较湿润的状态下就及时补涂上保湿霜。
建议平时不用有香精防腐剂的产品，贴身衣物可以选择纯棉的面料。
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