“宅”家战疫，跟舞蹈老师一起居家锻炼！快学起来吧，内有视频→
2022-09-11 18:38:58 - 政府网站
转自：江门发布
近期，我市新冠肺炎疫情防控形势依旧严峻，所有人都在以自己的方式为疫情防控出一份力。在这特殊时期，在市委宣传部和市文联指导下，江门市舞协向广大市民编创健康养生舞《奉献一份爱》和《万水千山总是情》，让“宅”家的我们可以快乐舞动起来，提高身体免疫力，以舞蹈充实自己的生活，以艺术凝聚战胜疫情的力量，让我们带领全家老少一起跳起来吧！
《奉献一份爱》
《奉献一份爱》主要是利用肢体的舒展外放，脚步的灵活机动，感情的深邃表达，如临春天万物复苏、蕴藏生机的憧憬。
《万水千山总是情》
《万水千山总是情》主要是通过拍打手太阴肺经上的云门穴、中府穴、命门穴、百会穴等穴位，结合活动颈椎、顶跨等舞蹈动作，起到养肺宽胸，润肤保健之功效。
舞中以活泼的舞步，结合上肢伸展，并掌握宽胸的幅度和甩肩的力度，有效地维护肺的主气、司呼吸的功能，达到养肺宽胸、强身健体的目的。
抗击病毒、守护健康
人人有责、从我做起
快来加入我们，一起舞蹈起来~
让我们共同为健康加油
为新会加油！为江门加油！
来源：江门市舞蹈家协会
责任编辑：徐蓓蓓