“宅”家战疫,跟舞蹈老师一起居家锻炼!快学起来吧,内有视频→
2022-09-11 18:38:58 - 政府网站
转自:江门发布
近期,我市新冠肺炎疫情防控形势依旧严峻,所有人都在以自己的方式为疫情防控出一份力。在这特殊时期,在市委宣传部和市文联指导下,江门市舞协向广大市民编创健康养生舞《奉献一份爱》和《万水千山总是情》,让“宅”家的我们可以快乐舞动起来,提高身体免疫力,以舞蹈充实自己的生活,以艺术凝聚战胜疫情的力量,让我们带领全家老少一起跳起来吧!
《奉献一份爱》
《奉献一份爱》主要是利用肢体的舒展外放,脚步的灵活机动,感情的深邃表达,如临春天万物复苏、蕴藏生机的憧憬。
《万水千山总是情》
《万水千山总是情》主要是通过拍打手太阴肺经上的云门穴、中府穴、命门穴、百会穴等穴位,结合活动颈椎、顶跨等舞蹈动作,起到养肺宽胸,润肤保健之功效。
舞中以活泼的舞步,结合上肢伸展,并掌握宽胸的幅度和甩肩的力度,有效地维护肺的主气、司呼吸的功能,达到养肺宽胸、强身健体的目的。
抗击病毒、守护健康
人人有责、从我做起
快来加入我们,一起舞蹈起来~
让我们共同为健康加油
为新会加油!为江门加油!
来源:江门市舞蹈家协会
责任编辑:徐蓓蓓