开学后，孩子总爱发脾气闹情绪怎么办？
开学一周多，孩子从放松的假期回归学校生活，部分孩子由于不适应这种转变，出现了哭闹或是闷闷不乐闹情绪的现象。家长该如何帮助孩子度过开学初这段情绪波动较大的时间？记者为此采访广西科学院大健康产业研究院心理研究中心家庭教育辅导二级心理咨询师知陶，请她为家长支招。
孩子闹情绪家长要好好说话
最近，家住兴宁区降桥路的谭女士很是忧心，她5岁的儿子刚从老家转学到南宁，去幼儿园的这几天，孩子不是说头疼就是说肚子疼，总之就是不愿意去幼儿园。但带他去医院检查，身体却无异常。医生告诉谭女士，孩子的这种情况应该是心理问题。最近，知陶也接待了这方面家长的咨询。
知陶介绍，0～6岁是情绪脑发育的关键期。早期，儿童大脑发育非常迅速，7岁大脑重量基本接近成人水平。人的大脑分为大脑皮层、边缘系统、脑干等部分，当孩子遇到挫折或需求得不到满足时，边缘系统中的杏仁核会激活，进而引发情绪反应。科学家发现，情绪是人脑的高级功能，儿童大脑发育不成熟，从而导致情绪调节能力较弱。遇到孩子发脾气，家长要保持冷静，不要碎碎念，应该学会理解、引导。
知陶表示，家长要学会好好跟孩子说话，避免使用超理智语言讲道理，比如“你怎么能这么做呢，乱发脾气这样很不好，让人讨厌，不可以发脾气”等各种硬控措施；避免使用指责式语言：“你总是这么粗心”“你怎么这么不听话”这样绝对化和责备的词语；避免使用攻击式语言“我怎么生了这么坏的孩子，你怎么这么笨，你是不是没长耳朵，想挨打吗？”当然也要避免讨好式语言“乖宝宝，我帮你们去教训他”等。
从心理学角度来看，没有技巧的碎碎念，会带来超限效应，往往适得其反。家长应该有技巧地实施有效策略，才能帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪。
理解和引导帮助孩子管理情绪
如何帮助孩子调适自己的情绪，尽快适应学校的生活？
知陶建议，家长和老师要认识到，孩子闹情绪是正常现象，不要过度焦虑。对于幼儿园小朋友的情绪波动，需要园方和家长一起相互配合为他们排解。在幼儿园，闹情绪的小朋友除了不破坏物品，情绪的倾泻和释放建议是允许的，老师可以安静地在一旁看着孩子哭闹撒泼或者与其他小朋友吵架等，只要不涉及孩子的安全，只陪伴不干预，等小朋友情绪得以宣泄后可抱抱他，让他感受到老师的关爱和守护。然后可以为孩子提供一个安全的环境，让他们发泄情绪，如拍打枕头、画画、投篮等。
或者，家长可以用开放式的问题询问孩子的感受。比如：你看起来很生气，能告诉我发生了什么吗？以此和孩子形成情感的共鸣，并引导孩子大方用语言表达出来。比如：小朋友们都不和你玩，你感觉到孤单和不开心，是吗？还可以引导孩子将注意力转移到其他事物上，如和孩子玩一下扮演游戏，或做他自己喜欢的事情等。
家长和老师应该教孩子认识情绪，学会用适当的方式表达，清晰地说明哪些行为是可以接受的，哪些是不可以做的。如：我知道你很生气，但是不能打人。你可以告诉我你为什么生气。然后，慢慢地引导孩子合理地表达自己的需求，管理好自己的情绪。
总之，家长对孩子要有耐心，给予他改变行为模式的时间。当孩子可以恰当表达和处理情绪时，家长要正面反馈、奖励，帮助孩子不断完善情绪控制和管理的技能。