宁阳：心理健康讲座进校园 让300多名女生受益
2023-11-21 13:31:00 - 媒体滚动
转自：上观新闻
为了帮助初中女生更好地理解和应对青春期挑战，11月9日，宁阳县精神卫生中心组织专业人员走进县第十一中学，为在校的300多名女生送上了一堂精彩的青春期健康教育知识讲座。
讲座开始前，心理门诊主任杜艳辉通过热身小游戏调动起同学们的参与热情和积极性，现场气氛十分活跃。接下来，杜艳辉通过生动的案例和图片向同学们详细介绍了青春期身体和心理的变化，并告诉她们这些变化是正常的生理现象。杜艳辉还与同学们讨论了青春期对心理状态的影响，包括情绪波动、自我意识增强等。
杜艳辉提醒同学们要保持良好的生活习惯、规律作息、健康饮食；同时向同学们强调了青春期自我保护的重要性，提出了12条自我保护建议，如避免早恋、远离不良信息、与亲密朋友分享困扰等，在面临困扰时，积极寻求帮助和支持，无论是家人、老师还是专业心理咨询师，都可以成为她们坚强的后盾。
讲座结束后，学生们纷纷表示受益匪浅。一位女生说：“以前我总是对自己的外貌不满意，觉得自己不够漂亮。但通过这次讲座，我明白了美丽不仅仅是外表，更重要的是内在的自信和善良。我会努力发掘自己的优点，做一个真正自信的女孩。”
本次活动的开展，解答了女生们关于青春期的疑惑，丰富了她们的青春期健康知识，为她们应对青春期挑战、健康成长起到积极作用。（大众报业·大众日报客户端记者刘涛通讯员杜艳辉报道）