面对坏情绪逃避真的有用

2024-11-21 20:45:00 - 昆明信息港

感到焦虑时试试盒式呼吸焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等都是负面情绪。许多消化系统疾病、皮肤病、内分泌疾病等,与情绪、心理的关系非常密切。人们通常认为,压抑负面情绪会对心理健康有害。然而,英国剑桥大学的一项研究显示,面对负面情绪时,暂时逃避真的有用。(生命时报)

面对坏情绪逃避真的有用

面对坏情绪逃避真的有用

面对坏情绪逃避真的有用

今日热搜