助力学子圆梦 洞口一中开展考前心理团辅活动
2024-05-21 17:05:00 - 华声在线
华声在线5月21日讯（通讯员黄云芳禹晓娟唐姗)5月18日，洞口县第一中学邀请长沙市第一中学王警可老师为该校高三学子开展“心育护航筑梦未来”高考考前心理团辅活动。
考前心理团辅活动主要采用专题讲座方式进行。讲座中，王警可用幽默风趣、生动活泼的语言带领大家正确认识压力、接受压力，引导学生们理解适当的压力对学习的积极作用，并针对考前常见的情绪和心态问题，提供了一系列的对策和建议。在介绍放松技巧的环节，王警可鼓励大家可以尝试吐槽、运动、音乐等方式调节压力、适当放松。提醒同学们想要缓解压力就要保持三样东西：一、保持坚如磐石的信心。二、保持只争朝夕的劲头。三、保持坚韧不拔的毅力。用好三个“心理能量加油站”:坚持适度运动、保障足够睡眠、促进和谐交往。
讲座结束后，同学们纷纷表示：临近高考，同学间的竞争压力、父母的期望，有时会如迷雾般缠绕自己，通过此次心理团辅活动，压力得到了缓解，知道自己的未来会有无限种可能，学到很多放松的方法。
学校相关负责人表示，下一步，学校将持续开展高考减压互动课程讲座、团体助考辅导等活动，帮助高三学子正确地掌握一些考前心理解压、心理调节方法，有效缓解他们的备考压力，让他们以平和心态和良好状态迎接高考，为广大学子在拼搏中实现心中梦想助力。
（一审：龙晓龙二审：卢小伟三审：鲁红）
原标题：助力学子圆梦洞口一中开展考前心理团辅活动