奶茶只喝三分甜！杭州13岁姑娘的牙，却又黄又黑…
你爱喝奶茶吗？作为当代人的快乐源泉，偶尔来上一杯，感觉日子都变甜了！但是再好喝的东西都得适量，奶茶重度爱好者更要注意，一不小心，一口好牙都要“烂光光”！医生提醒↓↓
一到秋天
“秋天的第一杯奶茶”再度冲上热搜
当代年轻人的快乐源泉莫过于奶茶
所谓“奶茶一杯，emo踢飞”
但有人就为了这一口口的甜蜜
却进了医院……
爱喝奶茶的她
一口牙坑坑洼洼
小柳（化名）今年13岁，是一名初二学生。她有一项嗜好，就是喝奶茶。“压力一大就想喝，喝了感觉人很快乐，而且精神也好。”渐渐地，小柳把奶茶当作学习时的提神利器，几乎每天晚上都要喝上一杯。
小柳高高瘦瘦，很多人喝奶茶怕胖的顾虑她一点没有，就这样，她放学后把奶茶当水，每天晚上边学习边喝一杯。家人想想，孩子这么辛苦，喝杯奶茶不算什么。
但最近，小柳发现自己的牙齿变得坑坑洼洼，还又黄又黑。小柳妈妈连忙带着她来到了杭州市第一人民医院口腔科，接诊的口腔科张黄副主任医生在检查后，大吃一惊——整口牙都变得很脆弱，像石膏一样，还有不少白色斑块，轻轻一碰就脱落下来，坑坑洼洼，她患上了严重的“牙齿酸蚀症”。
之后，经过检查，小柳有12颗都存在严重的龋齿现象，必须要用漫长的时间来做根管治疗和牙冠修复。
“不甜”的奶茶
正在悄悄毁掉你的牙齿
还这么小年纪，牙齿却毁得这么彻底，张黄说，这是他见过的比较严重的一例，在进一步详细问诊后，医生认为她的“牙齿酸蚀症”和她长期喝的奶茶有关。
“奶茶都选的三分糖，不甜的，怎么会引起龋齿呢？”小柳妈妈百思不得其解。医生解释，很多人认为奶茶就是奶和茶，却忽略掉它其实集合了大量的糖。哪怕是三分甜的奶茶，也含有大量看不见的糖分。糖分的摄入，会刺激多巴胺的分泌，而茶多酚又能提神，所以喝下去会让人感到快乐又精神。但快乐的同时，身体可能却在遭殃，除了会发胖外，有一点很容易忽略——可能在悄悄毁掉你的牙齿。
口腔细菌就是利用糖分产生酸性的代谢物，来腐蚀牙齿。“奶茶对牙齿的危害除了糖分外，另一个重要因素是时间。”张黄说，很多人喝奶茶都是细细品味，像小柳这样，一喝就是一个晚上，长时间的糖伤害加上不及时和彻底的口腔清洁，就容易加剧龋齿的发生。一开始表现的就是牙齿表面脱矿软化，出现白色斑块，再严重下去就发展成“牙齿酸蚀症”。
长期喝奶茶还会导致牙齿变色，牙菌斑会吸附奶茶中的色素，久而久之令牙齿变黄变黑。
青少年患者越来越多
都和饮料相关
近年来，不少门诊中都碰到一些“牙齿酸蚀症”的青少年患者，越来越高发。仔细追问下去，这些小患者大部分都有频繁食用酸性饮料和高含糖的饮料（如奶茶、果汁、碳酸饮料）的习惯。
食物中的糖，特别是蔗糖在一定的时间后，经过口腔内细菌的分解、发酵就会产生酸，酸又使牙齿内的矿物质溶解，从而进展为酸蚀症或龋齿。酸性饮料pH值常低于5.5，由于饮用频繁，牙面与酸性物质直接接触时间增加导致酸蚀症。
医生提醒，保持口腔健康要做到这几点：
改变喜酸性甜性饮食习惯，避免高频率进食酸甜性饮食。奶茶不是说不能喝，而是一杯奶茶最好在15分钟内喝完，避免短时间频繁地喝，那样牙齿始终在酸甜的环境中，很容易导致牙齿脱矿而引起酸蚀症。
在酸甜性饮食之后，需要喝点清水漱漱口，可以有效改善口内的酸性环境。
餐后半小时以上再用含氟牙膏刷牙，可以减少牙齿的磨损，同时再加固牙齿。
如果酸蚀症已经引起牙齿敏感，甚至龋齿、牙髓炎、牙体缺损等情况，请尽快到专业的口腔科医生处进行相应治疗。
奶茶虽好喝
也要适度饮用哦！
资料/市卫生健康委、杭州市一医院
编辑/余紫琦、杨子健
责编/姚容