神舟十六号航天员乘组平安抵京！凯旋后恢复需要多久？
据中国载人航天工程办公室消息，圆满完成神舟十六号载人飞行任务的航天员乘组，于2023年10月31日乘坐任务飞机平安抵达北京。空间站应用与发展阶段飞行任务总指挥部领导到机场迎接。
3名航天员抵京后将进入隔离恢复期，进行全面的医学检查和健康评估，并安排休养。之后，将在京与新闻媒体集体见面。
太空“出差”归来，神十五乘组凯旋后恢复需要多久？
据中国航天员科研训练中心航天员医监医保室主任徐冲介绍，航天员后恢复工作分三个阶段开展：第一个阶段，隔离恢复阶段，促进基本功能恢复。用时为3—4周，主要为消除飞行中对身体功能产生的不利影响。第二个阶段，用时4—5周，主要为疗养恢复阶段，确保身心全面恢复。第三个阶段，用时约为4个月，主要为恢复观察阶段，各类训练开始开展。
经半年恢复，航天员转入正常任务训练期。目前空间站任务后恢复进程效果符合预期，针对航天员，后恢复采用一人一式一人一策。经三次后恢复实践证明，方案正在从成功走向成熟。
恢复期仅用57天！神15乘组返回后首次亮相，身体恢复期越来越短
在2023年，随着神舟16号航天员入驻中国空间站，中国空间站迎来了“高光时刻”，很快将取得重大科研成果，一是因为神舟16号乘组中有一位载荷专家，二是因为中国第3批航天员终于亮相了，未来将是空间站建设的主力军。
现在神舟16号航天员已经在轨驻留了两个多月，再过三个月就要返回地面了。8月1日最新消息，神舟15号乘组返回后首次公开亮相，在北京航天城举行了记者招待会，这意味着神舟15号乘组身体已经恢复了。
神舟15号航天员费俊龙、邓清明、张陆于2022年11月29日进入太空，11月30日凌晨时分成功入驻中国空间站，与神舟14号航天员首次进行了“太空会师”，这也是中国空间站首次驻留6人，对设备提出了更高的要求。
2023年6月4日，神舟15号乘组顺利返回了东风着陆场，给他们6个多月在轨驻留任务画上了一个圆满的句号，费俊龙、邓清明、张陆随即转入了“身体恢复期”，这是为了让他们的身体机能得到恢复。
人类在地球上繁衍了百万年，适应了重力环境，一旦进入太空，就会出现各种各样的症状，在微重力环境下，全身血液重新分布，腿部血液量减少，头部血液量增加，心脏工作量增大，航天员首次出现头晕脑胀的症状。
在太空中，人体全身肌肉处于放松状态，时间一长就会出现肌肉萎缩的症状，更为重要的是，在没有重力的环境中，身体内部的钙元素无法堆积在骨骼内部，骨质只会减少，不会增加，人容易得骨质疏松症。
值得一提的是，人的大脑也会在太空中缓慢发生结构变化，脑液变多，脑垂体变形，据说，眼睛的视力也跟着越变越差，即便返回地球后，视力也无法在短时间内恢复，这已经得到美国宇航员的认证。
根据央媒介绍，我国航天员的身体恢复期可分为三个阶段，隔离恢复阶段、疗养恢复阶段和恢复观察阶段。
隔离恢复阶段是指航天员完全处于隔离状态中，刚返回的航天员还不适应走路，需要重新学习，这一阶段也不能随意走动，也不能随意与外人接触，专业的护理人员会负责航天员的饮食起居。
这是为了保护航天员，因为刚返回航天员的抵抗能力比较弱，是为了防止他人把病毒传染给航天员，也为了防止航天员把病毒传给他人，谁也不知道太空中到底有什么样的病毒。
进入疗养恢复阶段代表航天员身体机能恢复，具备了基本的生活能力，行走自如，抵抗能力恢复，也不需要隔离了，可以与外人接触，航天员可以参加多项日常训练，跑步、骑自行车等，直到体重恢复。
完成疗养恢复阶段，就代表着航天员身体机能完全恢复了，这个时候航天员就可以跟大家见面了，恢复观察阶段，就是专业人员对航天员的身体健康状况进行后续观察和记录，直到身体没有任何问题为止。
神舟15号乘组于2023年6月4日返回地面，7月31日，神舟15号乘组在北京中国航天员科研训练中心举行记者招待会，跟大家公开见面，说明神舟15号乘组恢复期只用了57天。
神舟12号乘组聂海胜、刘伯明、汤洪波2021年9月17日返回地面，2021年12月7日，神舟12号再次与大家见面，身体恢复期为81天。
神舟13号乘组翟志刚、王亚平、叶光富2022年4月16日返回地面，2022年6月28日，神舟13号乘组举行的记者招待会，身体恢复期为74天。
神舟14号乘组陈冬、刘洋、蔡旭哲2022年12月4日晚返回东风着陆场，2023年2月17日，神舟14号乘组举行的记者招待会，身体恢复期为75天。
有没有发现，航天员身体恢复期越来越短了，这主要是因为中国空间站技术开始趋向于完善，准备得越来越充分了，航天员越来越有经验了，因此，航天员返回地面后不需要太长的时间身体就能恢复如初了。