多彩大课间 孩子动起来 ｜我市中小学大课间体育活动“微改革”掠影
本报记者 贾冽
踏步、跳跃，伴着轻快的音乐，衡水市中心街小学的学生听着古诗词跳着活泼的韵律操；冲拳、踢腿，一招一式显风采，志臻中学初中部的学生操练着威风凛凛的武术操；飞舞、旋转，手帕高举绕指柔，衡水市新苑小学的学生灵活地转动小手绢……
近年来，我市深入开展中小学大课间体育活动“微改革”，在大课间设计形式多样、丰富多彩的活动项目，促进中小学生德智体美劳全面发展。全市746所中小学校全部实施了大课间体育活动“微改革”，覆盖中小学生75.1万人，各地各中小学共自编自创健身操330余节，全市中小学校形成了“形式多样、生动活泼、健康向上、激情迸发”的大课间体育活动新局面。
完善工作机制 优化顶层设计
课间活动不仅有助于学生调节压力放松身心，更关乎学生的人际交往能力和身心成长。衡水市作为基础教育高地，始终重视学生身心健康成长。
为进一步加强和改进学校体育工作，推进“双减”政策落地落实，市教育局印发《衡水市中小学大课间体育活动“微改革”实施方案》，在全市中小学校广泛开展大课间体育活动“微改革”，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展。
按照改革要求，大课间体育活动从每周一至周五每天上午、下午各安排一次，每次活动时间不少于20分钟。
走进枣强县第五小学，300余名学生身着统一的服装，在操场上练习太极拳。他们随着音乐抱拳“起势”，动作行云流水、刚柔相济，一招一式尽显少年风采。
在衡水市第十二中学，他们结合舞蹈、武术、体能训练等多种元素，精心创编了两套健身操，以适应小学和初中学龄段的学生。这两套健身操不仅有助于学生在运动中感受快乐、舒展筋骨、释放压力，还能让学习变得更加轻松愉悦。
“原来除了跑操、广播体操，大课间还可以有这么多不同的‘玩法’！”“不但感受到了运动带来的快乐，在舒展筋骨的同时还能释放压力，让学习变得更加轻松愉悦。”“学校开展的武术课间操非常好，同学们都很投入，在传承传统文化的同时，也达到了更好的锻炼效果。”……大课间“微改革”得到了广大师生的一致欢迎。
衡水市教育局副局长苏志强表示，多年来，市教育局坚持突出学生主体地位，组织各地各中小学校坚持科学运动目标导向，根据《衡水市中小学大课间体育活动“微改革”实施方案》明确中小学校课间操改革任务目标，为不同学段学生量身设计形式多样、丰富多彩的活动项目，全方位构建与新时代教育需求相适应、与体育新课程教学相关联、与学生身心健康成长相协调的课间操活动新模式，最大程度满足学生校内体育运动需求。
丰富活动载体 创新活动内容
“你笑起来真好看，像春天的花一样……”伴随着欢快的音乐声，衡水市第六中学学生在大课间尽情地跳动着韵律操，操场上满是青春的活力。此外，该校还精心设计了篮球操、武术操等多套体操，深受学生的喜爱。
衡水市第六中学副校长历艳说，丰富的大课间活动，推动了学生文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。下一步，学校还要将体育类社团和大课间有效链接，进一步走向多元化。
以往，我市中小学的大课间主要是集中跑操或者是做广播体操，形式单一、内容固定，难免让学生觉得乏味。衡水市教育局鼓励各地各学校根据自身实际情况，积极丰富活动载体，创新活动形式，激发学生兴趣。
在衡水市裕华路小学操场上，学生们伴随着动感的节拍律动，时而挥拳，时而下蹲，时而跳跃，享受着体能搏击操带来的快乐。
在衡水市河西小学的操场上，同学们手执彩绳，伴随着优美动听的音乐，时而伸展，时而跳跃。放眼望去，操场上一片欢腾，一根根跳绳、一张张笑脸在阳光中飞舞绽放。
……
花式跳操在大课间不断翻新，广播操、韵律操、健美操、拉伸操、篮球操等各类健身操纷纷“登场”。与此同时，轮滑、击剑、射击等新兴体育项目也活跃在各中小学。
在衡水市利民路小学的操场上，一排排学生穿着轮滑鞋在桩间穿来穿去，游刃有余，搭配上传统的汉服，更是英姿飒爽。
在衡水市珍宝街小学的操场上，学生们转着呼啦圈，进退有据，灵活自如。
我市各中小学校因校施策、突出特色，一校一案、一校多品设计出“武术操+拉伸操”“现代舞+拉伸操”“跳绳操+拉伸操”“广播体操+拉伸操”等多种形式的活动内容，并定期变换形式将有氧运动、力量训练、平衡协调练习等元素有机融入课间操中，有效促进了学生身体机能、核心力量和心理素质的全面发展。
“学校定期变换形式，有效促进了学生身体机能、核心力量和心理素质的全面发展。”市教育局副局长苏志强说，“为形成符合实际、特色鲜明的大课间体育活动课程表，衡水还要求各县市区每年开展一次大课间体育活动观摩评比，市教育局定期组织开展评比活动。”
开展质效评估 强化组织保障
行百里，半九十。
为持续推动大课间体育活动“微改革”全面落地落实，我市各地各中小学校将开展大课间体育活动“微改革”纳入教学管理规定动作，将课间操“微改革”作为办学质量评价的重要内容，确保大课间体育活动“微改革”在全市746所中小学校实现全覆盖。
在衡水市第七中学，在做操的同时，一部分学生们还在操场周边“围观”，与此同时，不时用笔记录下操场的情况。“我们一方面鼓励学生参加大课间的体育锻炼，另一方面，组织学生会督促学生将动作做到位，而不是走过场。”衡水市第七中学校长高书庆说，“学校会根据学生会的记录定期开展表彰活动，进一步激发学生参加体育锻炼的积极性。”
让学生重新动起来不难，关键是让他们养成习惯、快乐锻炼、长期坚持。“我们不仅仅从学校层面推动体育锻炼，更从市县两级层面大力推动体育锻炼。”苏志强表示，不仅要体育“大课间”常态化，还要因校制宜实现体育活动、赛事常态化。
衡水市新苑小学是河北省体教融合试点学校，引入专业师资，每年组织一次足球、乒乓球、轮滑“校长杯”三大班级联赛。
每年的春季，衡水中学、衡水市第十三中学、衡水市第十四中学都会开展“远足”活动，让学生们在长途跋涉中实现强健身心、强健体魄。“远足”活动不仅仅成为一种惯例，更成为一种校园文化品牌。
5月18日，由衡水市教育局主办的2024衡水市中小学校园足球联赛在衡水中学举行，各县市区共58支代表队参加，赛事规模和各队参与热情均创下历史新高。赛场上，参赛队伍展现出了良好的竞技状态和精神风貌。
“我们要从推动‘五育’并举到‘五育’融合，让孩子们能够更加健康、全面地发展；推动体育改革，让孩子们在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志；加强教师培训，提高教师队伍与时俱进的赋能……让孩子们身强体健、心中有爱、眼里有光。”苏志强说。
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