听力受损很难恢复 专家提醒切勿长期佩戴耳机或音量过大
转自：华龙网-新重庆客户端
华龙网–新重庆客户端讯（林红通讯员黄琪奥）“医生，快帮我看一下，我怎么突然耳鸣了。”3月2日，陆军军医大学西南医院耳鼻咽喉科义诊现场，家住沙坪坝的刘欣（化名）因突发耳鸣症状，向坐诊专家求助。“你耳朵没什么大问题，不过平时要注意少戴耳机。”西南医院耳鼻咽喉科主任钟诚对他说。
在3月3日第24个全国爱耳日来临之际，西南医院耳鼻咽喉科医护人员在门诊部进行义诊，解答患者与听力相关的问题，并教授科学用耳知识。
“我们科室每年接诊的1万多名患者中，青少年患者差不多占了一半，”钟诚说，不少青少年患者都是由于长期不恰当使用耳机，而导致不可逆的听力损失。
“我们之前接诊过的一名初三学生，由于学习压力大，平时无论学习还是睡觉都喜欢戴着耳机，并且把声音开得很大。久而久之，便出现了耳鸣症状。”钟诚说，到院时该患者已经出现神经性耳聋，听力已发生不可逆的下降。
“长期佩戴耳机，或音频设备音量过大都会刺激内耳螺旋毛细胞，造成毛细胞不同程度的损伤。而毛细胞损伤后，是无法自我修复或再生的，久而久之，就会对听力造成不可逆的伤害。”钟诚说道。
钟诚介绍，如果每天在噪音环境中听音乐持续1小时以上，几个月就可能引起耳聋。轻度耳聋没有太明显症状，往往不会引起重视，明显感觉听力障碍时基本已是中度耳聋。这种耳聋多数都是神经性耳聋，一旦听力受损就很难恢复。
那么，应如何使用耳机，才能避免对听力造成伤害呢？“最重要是掌握60-60原则，即听音乐时音量不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不要超过60分钟。”钟诚提醒，如果市民出现短暂性或长期耳鸣症状时，应及时停止佩戴耳机，并到正规医院就医，做到早重视、早发现、早干预、早治疗。
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