你平时爱吃甜食吗?什么原因使甜食变得如此不可抗拒

2023-06-02 23:15:00 - 媒体滚动

转自:河北长城网

你平时爱吃甜食吗?什么原因使甜食变得如此不可抗拒

【#你平时爱吃甜食吗#?#什么原因使甜食变得如此不可抗拒#】吃甜食时,大脑的“奖励系统”——中脑缘多巴胺系统被激活,会分泌出大量多巴胺。这种化学物质给大脑发射积极信号,让人感到兴奋。同时,多巴胺引导人去寻找更多的糖分,去吃更多的高糖食物,形成“甜食-多巴胺刺激”的恶性循环。过度的糖反复激活大脑,久而久之,大脑适应了频繁的刺激,产生了对糖的耐受性,通过吃糖获得满足感的门槛越来越高。在这个恶性循环中,为了得到之前的多巴胺刺激,需要吃越来越多的甜食,一个人也就对糖上瘾了。@央视网

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