什么是“黄金4分钟”？掌握这些急救技能 关键时刻能救命
转自：杭州网
据中国羽毛球协会官网消息，17岁国家青年羽毛球队运动员张志杰6月30日晚，在印度尼西亚日惹参加亚洲青年羽毛球锦标赛团体赛小组赛最后一场比赛时，在场上突然晕倒，经赛事组委会医疗部门和当地医院抢救无效，于当地时间6月30日23时20分去世。
目前当地医院方面尚未明确病因，中国羽毛球协会与亚洲羽毛球联合会、亚洲青年羽毛球锦标赛组委会和印度尼西亚各方继续保持联系，有新的信息将及时向社会公布。
生活中，意外往往猝不及防。及早掌握急救技能，关键时刻能救命。心脏骤停、异物卡喉……遇到紧急情况，你知道如何正确急救吗？
心肺复苏术
心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇有人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。
判断患者的意识和呼吸
判断神志：轻拍重喊（轻拍双肩、大声对双耳呼唤）。如无反应，立即拨打120求救电话。
判断呼吸：拉开衣服，单手成掌放在剑突处，感觉胸廓有无起伏。如无呼吸，立刻开始胸外按压。
胸外按压
按压部位：在病人胸部正中，胸骨中下段（两乳连线中点）；
按压方式：两手重叠、十指紧扣、垂直按压；
按压深度：5—6厘米；
按压频率：每分钟100次—120次；
注意：每次按压后要使胸部充分回弹。
胸外心脏按压和人工呼吸按30∶2的比例循环进行，直至病人恢复意识、呼吸或120医务人员到达现场。
人工呼吸
一手置于患者前额处，向下压，另一只手放在患者下颌处，向上抬，打开气道。
开放气道的同时，捏紧患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入；
每次吹气持续至少1秒，看到患者胸廓有微微起伏即可；
吹两次气。
AED（自动体外除颤仪）
AED配合心肺复苏术共同使用，可成倍提高心脏骤停的抢救成功率。
AED是什么？
AED如何使用
1.开：打开AED的电源开关，仪器会发出语音指导后面操作。
2.贴：将电极片粘贴在患者胸部，一个放右上胸壁（锁骨下方），一个放在左乳头外侧。
3.插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5—15秒。
4.电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。如果分析不用除颤，则继续心肺复苏。
海姆立克急救法
适用情况
气道完全梗阻：患者可表现为双手“V型”手势抓颈，不能说话、咳嗽，口唇紫绀，严重时可能呼吸停止、抽搐，陷入昏迷。
针对成人
施救人应站在背后环抱住被救人。一手握拳，将大拇指外侧顶住其腹部，另一只手按在拳头上，双手一同用力，快速向里向上挤压，持续重复此动作，直到异物排出。
针对婴幼儿
用于自救
当发生紧急情况时身边无人，或身边人不会海姆立克急救法，可以使用自我腹部冲击法。
黄金救援时间稍纵即逝，务必提前学习急救知识，关键时刻能救急！