运动后可以立刻喝冷饮吗?

2022-09-02 14:17:07 - 央视

我们在运动后经常大汗淋漓,随着大量水分的消耗,总会有口干舌燥、需要喝水的感觉,特别是年轻人,可能更喜欢喝一些冷饮来解暑解渴,但其实此时人体消化系统仍处在抑制状态,消化功能低下,若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮,那么很有可能会引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻,并诱发胃肠道疾病。

责任编辑:方舟

今日热搜