岁月悠享 健康相伴 ——合肥磨店社区和平社居委老年学校开展老有所学主题活动
2024-09-02 09:11:00 - 媒体滚动
转自：安徽网
随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题日益受到社会的关注。为响应市、区政府的“老有所学”暖民心行动部署要求，进一步增强老年人的健康意识和自我保护能力，提高老年人生活水平，倡导科学合理的生活方式，8月29日下午，由合肥磨店社区管理委员会综合文化站主办，和平社居委老年学校承办的“岁月悠享健康相伴”老有所学主题活动于磨店家园同德苑居民活动中心顺利开展。
专业讲解掌握技巧
活动现场，来自合肥市京东方医院老年科的专业医师为到场老人介绍了慢性病的定义和特点、常见的慢性病种类、慢性病的医保政策以及如何进行日常健康管理与保健等相关内容，重点讲解了高血压、冠心病、糖尿病、慢阻肺的相关症状及危害，如高血压作为老年人的常见慢性疾病和日常生活息息相关，食盐过多、吸烟、肥胖、酗酒等不良的生活习惯在很大程度会引发高血压，导致老年人出现头胀痛、头晕、心慌等症状，如遇到这些症状一定要加以重视。
健康指导乐享生活
为进一步提升老人的自我健康管理能力，老年科的医师还现场教学评估老年人的身体健康状况，针对个别老人的问题给予细致化的健康管理建议，指导老人常做扩胸、拉毛巾等动作，可以有效缓解日常头晕、胸闷等症状，聆听完讲座老人们纷纷表示健康技巧虽简单但很实用，以后可以在家常做练习。活动最后还组织老人进行了压花灯DIY制作，让老人乐享夕阳生活。
此次老有所学健康主题活动不仅增强了老年人的健康意识和自我保护能力，而且进一步丰富了老年人的社区生活，增强其幸福感和归属感。下一步，磨店社区和平社居委老年学校将持续开展“老有所学”暖民心行动，让辖区老人“老有所学、老有所乐”。
（阚宏轩韦浩）