聚焦职工心理健康 西安维管处工会组织举办“关爱随风而至”讲座
2024-09-02 16:10:00 - 媒体滚动
转自：中工网
原标题：聚焦职工心理健康西安维管处工会组织举办“关爱随风而至”讲座
工人日报-中工网记者刘兵通讯员赵海霞 宋思宇
近日，中国中铁电气化局运管公司西安维管处工会组织举办了“关爱随风而至”健康讲座。本次讲座采用线上加线下相结合的方式在全处实现了职工全覆盖开展。
据悉，本次讲座聘请了心理学、教育学硕士、高级企业EAP执行师黄宇婧以及体检中心资深健康顾问王斌，围绕心理健康和身体健康两个板块开展。主要通过如何预防职业倦怠、如何有效缓解压力、工作与家庭的和谐共生、“庸懒散浮拖”的应对方式，以及体检报告分析讲解、酸困疼痛的处理方式、高效工作与高质量休息等几个方面，以身心健康相结合的方式开展。老师们通过丰富的案例分析、有趣的游戏互动、巧妙的内容演绎深入浅出地为大家带来一场“健康知识盛宴”，整个讲座现场气氛热烈而融洽。
“现在工作忙，加上生活家庭也时常有不愉快的时候，心理往往会出现问题，但一般不会得到外界太多的重视。这次学会了一些沟通技巧和保健身体的方法，我感觉很实用，回家我也教给我的爱人。”员工王晓峰表示。
据了解，讲座开始前，为更好地掌握当前员工的心理健康程度，在全处范围内开展了心理健康测评，637名员工进行了健康量表测试，并及时通过对数据分析、统计，建立了员工心理健康档案。
西安维管处工会表示，身心健康是关系广大员工幸福安康、影响企业和谐发展重要因素。自2019年以来，西安维管处下发了员工心理健康关爱计划，建立了心灵驿站，成立了健康委员队伍，并开始一年一度开展健康讲座。健康关爱活动的开展，让员工们对自己的身心健康状况更加关注，在面对问题时能够采取更加科学有效的方式来应对。