视频教程!2个动作改善骨盆后倾

2022-01-12 13:28:00 - 媒体滚动

视频教程!2个动作改善骨盆后倾

【视频教程!#2个动作改善骨盆后倾#】弯腰驼背的不良坐姿,容易造成骨盆后倾,时间长了会引发腰疼等问题。这2个动作,可增强腰背肌力量,拉伸臀肌,改善骨盆后倾↓↓收藏跟着练~#骨盆后倾自测法#​

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