冬季最爱饮品!核桃花生牛奶你会做吗!
2023-11-12 14:20:56 - 东方网
转自:上海奉贤
核桃是一种很常见的坚果,又名长寿果。张锡纯先生说:“为其补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘咳,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带诸症。”今日,带你走进核桃的世界。
【食材】
核桃5个、花生25g、红枣3颗、牛奶300毫升
【做法】
第一步:核桃取仁,红枣去核。
第二步:将核桃、花生用水浸泡30分钟。
第三步:将所有食材放入破壁机中,加入牛奶,开启豆浆模式即可。
温温的丝滑的红枣核桃花生奶就诞生了,赶紧尝试下冬日的一杯热饮吧!