【建议收藏！#卫健委手把手教你科学减肥#】#科学减肥要记住这4件事#：①定时定量规律进餐；②少吃零食，少喝饮料；③进餐宜细嚼慢咽；④适当改变进餐顺序。除了吃，减肥还有哪些小窍门？近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，详戳↓↓@人民日报
日前，奥运会射击男子十米气手枪冠军谢瑜的家庭引发关注。网友称从其父亲衣着来看，其家境并不好。网友盛赞：玉汝于成，功不唐捐。
近日，朝鲜乒乓球混双组合李正植与金琴英在赛事中持续展现强劲势头，成功挺进决赛。三场混双赛后，朝鲜组合都没有接受媒体采访。
29日，在巴黎奥运会射击男子十米气步枪中，中国选手盛李豪夺得金牌。赛后，在接受采访时遇到新手翻译，主打一个已读乱回。
近日，“点亮网络文明之光”2024年网上主题宣传活动在厦门启动，旨在团结带领广大网民，以时代新风塑造和净化网络空间，为新时代新征程凝聚向上向善的精神力量。
北京时间7月30日，中国女排奥运首秀3比2战胜卫冕冠军美国，比赛结束后现场竟然播放了科目三。网友：法国爱中国实锤了！
近日，网传遭江西上饶万年县县委书记强制猥亵、性侵的乡镇女干部李佩霞已死亡。30日，上饶市委网信办回应：此消息为谣言。
30日，巴黎奥运会乒乓球混双半决赛中，王楚钦孙颖莎4比2获胜，挺进决赛。赛后，两人激情庆祝。莎莎都要走了，王楚钦还在燃。
当地时间29日，26岁的埃及击剑运动员哈菲兹参加了巴黎奥运会女子个人佩剑16强赛。赛后，遗憾出局的哈菲兹透露已怀孕七个月。
北京时间7月29日，奥运跳水男子双人10米跳台决赛，中国选手练俊杰/杨昊夺得金牌。两代跳水女皇陈若琳和郭晶晶相拥分享喜悦。
29日，练俊杰在跳水男子双人10米台决赛中夺冠，在受访时表示，自己喜欢的明星是迪丽热巴。事后，迪丽热巴给他留言：恭喜夺冠！
巴黎奥运会乒乓球混双半决赛上，中国队“莎头组合”极致逆转 4-2挺进混双决赛。比赛结束后，现场国乒全队都沸腾了。
在29日进行的巴黎奥运会射击女子10米气步枪决赛中，黄雨婷夺得亚军。三天时间，夺得一金一银！学校老师：没给她布置暑假作业。
黄雨婷解释网名“阿条本条”名字由来：小时候的好朋友读她的名字，“婷”字读快了就读成了“条”
近日，湖北某毕业生发言时调侃学校为“牛马一中”，被校长赶下台并没收证书。29日，官方回应：归还证书，责令校长深刻检讨。
7月30日凌晨，奥运冠军李小鹏谈苏炜德两次掉杠：作为替补临危受命，很不容易，希望多多鼓励他。
7月30日，中国女排决胜局力克美国，赢开门红！惠若琪赛后点评：中国女排用实际行动折服了现场观众，给美国球迷硬生生打坐下了。
孙颖莎在与王楚钦搭档乒乓球混双比赛时，会使用各种手势进行交流，有细心的网友总结出了各种手势的含义。
北京时间7月29日下午，19岁“干饭哥”盛李豪在巴黎奥运会射击男子10米气步枪决赛中，为中国队再拿下一枚金牌。
30日，苏炜德两次掉杠错失金牌，引发热议。据悉，孙炜赛前受伤，苏炜德被临时递补进入团队。李小鹏称临危受命不容易，应多鼓励。
近日，有网友发帖称深圳泄洪导致塘厦受灾，经当地相关部门核实，该传言不实，近日深圳并没有泄洪，请广大网民不信谣不传谣。
北京时间7月30日，巴黎奥运会男子团体体操决赛中，苏炜德两次掉杠痛失金牌。据了解，苏炜德近1年出现6次掉杠。
29日，巴黎奥运会体操男团决赛，中国军团以微弱分差憾负，获得银牌。前奥运冠军李小双怒斥体操队：教练组是最大的问题。
30日，巴黎奥运体操男团决赛中，苏炜德出现严重失误，两次掉杆葬送金牌。赛后，苏炜德哽咽道歉，直言对不起队友们。
