有医说医|年轻为什么还总腰疼 ?3个动作缓解腰椎疼痛

2024-10-22 09:27:06 - 北京晚报

有医说医|年轻为什么还总腰疼 ?3个动作缓解腰椎疼痛

【有医说医|#年轻为什么还总腰疼#?#3个动作缓解腰椎疼痛#】腰椎间盘突出症比较常见的表现是腰疼、腿疼、腿酸胀和麻木感,腿疼及腿麻多数情况下累及一条腿,有时也可以是两条腿,严重者会出现腿发沉、没劲,走路困难,甚至出现大小便的问题。如果由以上情况出现,要及时进行就诊。首都医科大学附属北京康复医院骨二科主任孙凤龙:预防腰椎间盘突出症的重点在于减少积累伤。那么具体应该怎么做?有哪些实用的训练动作?听听孙凤龙医生怎么说。(@北京晚报记者贾晓宏李俊萱张墨迪)#长期忍受疼痛免疫力会降低#

今日热搜