专家提醒：睡眠障碍需要专业的治疗和康复
本报讯（记者叶祯通讯员韩倩）3月21日是世界睡眠日，广西医学科学院·广西壮族自治区人民医院公布了一组睡眠主动健康流行病学调查，项目在南宁市区向市民随机发放睡眠质量调查表。在目前调研的近6000人中，睡眠障碍人群占50.15%，其中14岁以下的青少年及儿童的睡眠问题尤为突出，仅有37%的孩子可以保障8小时以上睡眠，睡眠少于7小时的儿童占20%。专家表示，儿童睡眠呼吸障碍的发生率很高，会影响身体健康，应引起家长的重视。
当天上午，自治区人民医院睡眠医学科联合临床肿瘤中心放疗三病区、乳腺甲状腺外科、泌尿外科、心血管内科、神经内科、神经外科等多学科专家在桃源院区、星湖门诊开展“睡眠活动周”系列活动，活动形式多样，内容丰富，包括“健康睡眠，远离慢病”多学科联合义诊、主题艺术·科普展览等。记者在活动现场看到，前来咨询的市民不少，除了就自己睡眠问题向医生咨询的，还有家长是为孩子而来。
广西医学科学院·广西壮族自治区人民医院睡眠医学科主任赵明明博士介绍，睡眠障碍是慢病发生、发展的重要原因，因睡眠障碍导致的高血压、糖尿病、卒中等疾病给国家、社会及个人都带来了严重负担。
睡眠医学科开展了南宁市区万人睡眠情况调研计划，在目前调研的近6000人中，睡眠障碍人群占50.15%，其中失眠早醒人群35.96%，打鼾人群占14.5%，睡眠障碍远远超过国际水平（27%）。
目前，该调研项目正在进行中。流调发现，南宁市区14岁以下的青少年及儿童的睡眠问题尤为突出，仅有37%的孩子可以保障8小时以上睡眠，睡眠少于7小时的儿童占20%。54%的青少年儿童会有上课犯困（但可以坚持上课）的情况，上课非常困倦的青少年占7%。睡眠不足就难以做到上课注意力集中，这是孩子们迫切需要解决的主要问题。在医院接诊病例中，有的孩子在睡眠中不断出现呼吸暂停。赵明明博士提醒，儿童睡眠障碍的发生率很高，孩子睡觉打鼾、呼吸终止，会影响孩子身体发育，严重的会出现心脏问题，甚至发生猝死，应引起家长的重视。
睡眠是人类生存必需的生理需求，睡眠障碍需要专业的治疗和康复，正确治疗睡眠疾病已经是现今社会推动全民健康的重要决策。
病例1
近期，小美（10岁，化名）的家长接到老师反映，孩子体重增加比较快，上课睡觉，成绩下滑严重，爱发脾气，不听话。但家长没觉得这些是病，一直没重视。当小美因为体重增加过快、口唇紫绀被送到医院就诊后，医生发现其睡觉时打呼噜很大声、有呼吸停止，口唇、指甲全都呈现紫色，于是立刻将其收入睡眠医学科住院系统诊治。从监测数据来看，小美的睡眠过程中不断出现呼吸暂停，一夜之中呼吸暂停了一共468次，多脏器都处于缺氧状态，最低指脉氧只有50%，正常人的最低指脉氧应在95%以上。经过精准且个性化的睡眠治疗和心脏康复，小美的心脏恢复正常大小，肺动脉高压情况完全恢复。
病例2
7岁女孩小敏被老师反映上课不专注、小动作不断、上课爱和周围同学讲话、记不住上课内容、学习成绩差、脾气暴躁、做作业时间长等问题。在外院就诊后诊断为“注意缺陷多动障碍”，俗称“多动症”，需长期口服一类精神药品治疗。因担心服药有副作用，在打听到学习困难门诊有非药物治疗的手段后，到睡眠医学科进行检查和治疗。在经过2个月的综合治疗后，小敏的药物也逐渐减少，最后成功停止服用精神类药物。老师反映孩子上课的问题都已好转，上课专注力提高了，小动作少了，记忆力和计算能力变好了，做作业的效率明显提高了，学习成绩也显著提高。