自尊心强好面子，是我缺乏自信的表现吗？
2023-02-03 12:01:18 - 丁香医生
一般来说，的确是这样。
从心理学上来说，自信的人反而能够坦然接受别人的批评，从容面对不足。
而对于不那么自信的人群来说，通常希望以成就换取别人的认同，而且敏感于他人的评价，或者好吹嘘，乃至通过贬低他人来掩饰自己的不足……带有这种特点的自尊被称为「偏差自尊（Discrepantself-esteem）」，或者「防御性自尊（Defensiveself-esteem）」。
简单来说，就是表面高自尊，实际缺乏自信。
长期以往，不仅可能会影响与朋友家人的亲密关系，还会让自己持续身陷这种糟糕的状态，变得更加不自信。
想要有所改善，可以尝试给自己多一些「鼓励式」的心理暗示：ta对我的批评对事不对人，我不必因此而变得焦灼不安。
如果因他人的批评而痛苦，也不妨大方地向对方说出你的真实想法，真诚沟通。
百科作者
赵佳慧 社会心理学硕士研究生
审核专家
吴明证 社会心理学副教授