参数|在陌生的社交场合紧张怎么办?心理老师教你三步缓解压力

2023-05-03 17:37:00 - 中国青年网

参数|在陌生的社交场合紧张怎么办?心理老师教你三步缓解压力

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部门聚会、联谊相亲……当下,年轻人正面临着许多“不想去但不得不去”的社交场合。当我们在陌生但必要的社交场合中,如何缓解社交压力?北京联合大学心理学系副教授张婍在《参数》节目中分享了三个快速缓解社交压力的小技巧。

节目制作人员名单

出品人:张坤

监制:马明洁闵捷

策划:马明洁孙山白杨徐丹阳吴欣宇

制片人:成素梅

导演:白杨

编导:徐丹阳吴欣宇

摄像:林天羽白杨高宇晨

后期制作:吴欣宇白杨

平面设计:林天羽白杨

宣发:黄冲徐丹阳孙山白杨

节目创制:《参数》节目组

数据生产:中国青年报社社会调查中心

出品:中国青年报社

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